そのままでおいしい?
やっぱトロピカルフルーツはオーガズミック~♥
バナナやマンゴーが栽培できたら最高なのにね。
最近フィーバーしているスキヤキみたいなお鍋。味つけは黒糖と塩だけなのに、どう考えてもスキヤキの味。な~んだ、醤油なんていらないじゃん。
で、私は肉を生たまごに浸して食べるよりも、玉子とじが大好きなので、最後はこうなるのだ!
このお鍋、もしかしたらちょっと具材を変化させるだけで、イタリアンにも、中華風にもなりそう。そしてカレー風な味付けもアリなんじゃない? また夢が広がっちゃう~。
ところで、乾燥糸こんにゃくは草津のおみやげ。乾燥こんにゃくってなんだろう?ということで、チャレンジしてみることにしました。
こんにゃくは味がついていればおいしい気がするけど、そのままでおいしいフルーツと違って、そのままではおいしくない。オーガズミックな食べ物じゃないからNGなのだ。
今日の私の摂取カロリーは2353kcalでした。
Today’s Menu Jul 22, 2019
ブレックファースト
- バナナ 416g
- マンゴー 126g
- パッションフルーツ 29g
- クリームチーズ 76g
コクトーX DEWS
- スパークリング DEWS 3000ml
ディナー
- スキヤキ風(1/3食べました)
- グラスフェッドビーフ 1050g
- タマネギ 850g
- 蒸留水 700g
- 卵 210g
- 乾燥糸こんにゃく 100g
- 黒糖 100g
- *モロヘイヤ 44g
- *オクラ 22g
- ピンクソルト 12g
スナック
- ティーバッグコーヒー 250ml
*は庭産
1961年、横浜生まれ。40代前半まで83kgのおデブさんで過ごし、体調不良から減量を決意。リバウンドしないように思考回路を丸ごとチェンジする。35kg減量に成功して以降、『ずっと健やかできもちいい』ライフスタイルを目指す。2009年に遺伝子組み換え食品を排除、玄米菜食、ローファット・ローヴィーガン(80/10/10ダイエット)を経て、2017年に草食動物の肉とフルーツの生食を基本とする「フレッシュ・ダイエット」へ、2018年にはチーズを主食として採用し、現在の「オーガズミック・ダイエット」の形態に至る。
将来の夢は、熱帯の高原に移住し、牛と果樹に囲まれて暮らすこと。
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みんなが自分を幸せにすれば、みんな幸せになる。
好きなものだけ、思いっきり、食べると健康になる奇跡。
あなたも始めませんか、オーガズミック・ダイエット。
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