ただいまー
5日間ブログをサボって、ま~たどこか行ってたでしょー?
って、バレバレ~( ゚∀゚)・∵ブハッ!!
というわけで、ちっとも緊急じゃない緊急事態宣言のさなか、大胆不敵にも高原へお出掛けしたのだ。
あ~、疲れたけど、すっごくおもしろかったー!
お出掛け中の様子は後日報告します。
お出掛け中も、このWECKに保存したカレーとチーズケーキが大活躍。
脱気しておけば常温保存ができるから、いつものオーガズミック・メニューのまま旅行ができちゃうのだ。
そして今日のカレーのお供は、今季収穫した最後のさつま芋。
あと一食分あったのに、ずーっと食べる気がしなかったのだ。
だって、おいしいマンゴーがいっぱいあったんだもーん。
庭には、また今年ダーリンが植えたさつま芋が育っているけど、コストコのお陰で一年中マンゴーが手に入ることがわかったので、さつま芋の出番が減りそうな気がする・・・。
今日の私の摂取カロリーは1986kcalでした。
Today’s Menu May 30, 2021
コクトーX DEWS
- スパークリング DEWS 1200ml
ランチ
- ダークチェリー 194g
- ザクロ 231g
- バナナ 439g
ディナー
- オーガズミックカレー 200g
- *蒸しサツマイモ 611g
スナック
- 自家焙煎コーヒー ミャンマー シャンリー 430ml
*は庭産
1961年、横浜生まれ。40代前半まで83kgのおデブさんで過ごし、体調不良から減量を決意。リバウンドしないように思考回路を丸ごとチェンジする。35kg減量に成功して以降、『ずっと健やかできもちいい』ライフスタイルを目指す。2009年に遺伝子組み換え食品を排除、玄米菜食、ローファット・ローヴィーガン(80/10/10ダイエット)を経て、2017年に草食動物の肉とフルーツの生食を基本とする「フレッシュ・ダイエット」へ、2018年にはチーズを主食として採用し、現在の「オーガズミック・ダイエット」の形態に至る。
将来の夢は、熱帯の高原に移住し、牛と果樹に囲まれて暮らすこと。
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みんなが自分を幸せにすれば、みんな幸せになる。
好きなものだけ、思いっきり、食べると健康になる奇跡。
あなたも始めませんか、オーガズミック・ダイエット。
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