ひえひえ~
今季初の焼き芋。
うっかりしてチーズが溶け過ぎてしまいました。
有塩バターをつけながら食べるのもいいなぁ~💖
それにしても、日本列島ひえっひえ~。
松岡修造さんは海外に行っちゃってるとか???
私は毎日、座っているときはファシーの湯たんぽを抱っこしています。
ニャンコを抱っこしてるみたいで癒される~。
人間は熱帯原産なので、人工的に熱帯状態を作ってあげないといけませんね。
無理してガマンする必要はないので、あったか~く過ごしましょう。
それなのにコロナのせいで、北海道の小学校では昼間も氷点下なのに、換気のために授業中も窓を開け放っているのだそうな。
じーっとしてなきゃいけない授業中に・・・。
体を冷やしたら余計カゼひくだろが。
本当にみんな、バカなのーっ!? (›´ω`‹ )
今日の私の摂取カロリーは2279kcalでした。
Today’s Menu Jan 9, 2021
ブレックファースト
- オーガズミックおでん 593g
- 粗びきマスタード 10g(1/3食べました)
- バナナ 262g
コクトーX DEWS
- スパークリング DEWS 1500ml
ディナー
- チーズ焼き芋(40%食べました)
- *サツマイモ 1221g
- チェダーチーズ 165g
- 自家焙煎コーヒー エチオピア 360ml
*は庭産
1961年、横浜生まれ。40代前半まで83kgのおデブさんで過ごし、体調不良から減量を決意。リバウンドしないように思考回路を丸ごとチェンジする。35kg減量に成功して以降、『ずっと健やかできもちいい』ライフスタイルを目指す。2009年に遺伝子組み換え食品を排除、玄米菜食、ローファット・ローヴィーガン(80/10/10ダイエット)を経て、2017年に草食動物の肉とフルーツの生食を基本とする「フレッシュ・ダイエット」へ、2018年にはチーズを主食として採用し、現在の「オーガズミック・ダイエット」の形態に至る。
将来の夢は、熱帯の高原に移住し、牛と果樹に囲まれて暮らすこと。
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みんなが自分を幸せにすれば、みんな幸せになる。
好きなものだけ、思いっきり、食べると健康になる奇跡。
あなたも始めませんか、オーガズミック・ダイエット。
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