びわ太り

昨年の台風15号で、たくさんのびわ農家が壊滅的な被害に遭っていたらしい。収穫量が半減しているのだそうな。でも我が家のびわ山は全くダメージなし。クラウドバスターがあるから？
あれって本当に効果あったりして。(*￣∀￣)
お蔭さまで今年も超絶びわ食べ放題。
・・・先日、びわシーズン開幕直前だというのにうっかりコストコに行って、フルーツをいっぱい買ってきてしまったのだ。必死で食べないといけませんよ。
まだまだたーっくさん木にぶら下がっているのだ。またびわで太っちゃうぞ～。

今日の私の摂取カロリーは1609kcalでした。

Today’s Menu　Jun 11, 2020

ブレックファースト

• 柿　210g
• マンゴー　176g
• クリームチーズ　84g



• *ビワ　683g

コクトーＸ ＤＥＷＳ

• スパークリング ＤＥＷＳ　1200ml
• マヌカドクター・マヌカハニー　5g

ディナー

• ラズベリーチーズケーキ　2個
• 自家焙煎コーヒー　キリマンジャロ　430ml

*は庭産

みな ギッテル

1961年、横浜生まれ。40代前半まで83kgのおデブさんで過ごし、体調不良から減量を決意。リバウンドしないように思考回路を丸ごとチェンジする。35kg減量に成功して以降、『ずっと健やかできもちいい』ライフスタイルを目指す。2009年に遺伝子組み換え食品を排除、玄米菜食、ローファット・ローヴィーガン（80/10/10ダイエット）を経て、2017年に草食動物の肉とフルーツの生食を基本とする「フレッシュ・ダイエット」へ、2018年にはチーズを主食として採用し、現在の「オーガズミック・ダイエット」の形態に至る。

将来の夢は、熱帯の高原に移住し、牛と果樹に囲まれて暮らすこと。