ふたを開けるだけで

瓶詰めのチーズケーキの底に詰めてあるものは、あんこではありません。
洋酒に漬けたデーツなのだ。
食感はまさにあんこ。すっごくおいしいから超オススメ！

我が家にオーブンはないので湯煎で作るのだけど、プンプクリンに膨らんだチーズ生地は冷めるとシューっとしぼんで、こんな不細工なお顔に・・・。（・ε・)
でもこのチーズケーキ、濃厚でとっても美味。洋風のあんこみたいなデーツと抜群の相性で、お口に入れたとたん歓声を上げてしまいました。(ﾉ*’ω’*)ﾉ~~~~💖

来客で朝から何も食べていなかったから、お腹がすき過ぎてケーキだけではちょっと足りない気分。
それで、保存用の瓶詰プルドビーフを食べることにしました。
バナナの皮をむいて、瓶のふたを開けたら豪華ディナーの完成。温める必要もなし。
これはラクチンでいいわ～！
瓶詰めは最高に便利なのだ。今日は瓶詰にするオーガズミックカレーを仕込み中。

今日の私の摂取カロリーは1054kcalでした。

Today’s Menu　May 23, 2020

コクトーＸ ＤＥＷＳ

• スパークリング ＤＥＷＳ　1800ml
• マヌカドクター・マヌカハニー　5g

ランチ

• デーツチーズケーキ
• 自家焙煎コーヒー　ブラジル・ショコラピーベリー　322ml

ディナー

• 瓶詰プルドビーフ　52g
• バナナ　210g

みな ギッテル

1961年、横浜生まれ。40代前半まで83kgのおデブさんで過ごし、体調不良から減量を決意。リバウンドしないように思考回路を丸ごとチェンジする。35kg減量に成功して以降、『ずっと健やかできもちいい』ライフスタイルを目指す。2009年に遺伝子組み換え食品を排除、玄米菜食、ローファット・ローヴィーガン（80/10/10ダイエット）を経て、2017年に草食動物の肉とフルーツの生食を基本とする「フレッシュ・ダイエット」へ、2018年にはチーズを主食として採用し、現在の「オーガズミック・ダイエット」の形態に至る。

将来の夢は、熱帯の高原に移住し、牛と果樹に囲まれて暮らすこと。