わさびバター
すりおろした生わさびをバターに混ぜてみた。
我が家の常備しているバターは無塩なので、ビオソルトを1.6%混ぜたら、めっちゃうまー!
でも今日はケーキがあるので、少しでやめておいたのだ。( ゚∀゚)・∵ブハッ!!
昨夜作ったときはもっとクリーム状だったけど、バターベルに入れてキッチンに置いたら、今朝は気温が低かったせいで少し固まったみたい。でもスプーンでスッとすくえるくらいの硬さ。
混ぜ物をすると、バターベルでもその分日持ちしなくなるとは思うけど、どうせ数日で食べ切ってしまうから大丈夫。
常温に置いていつでも柔らかいクリーム状のバターが食べられるのはとっても便利なのだ。
レモンゼスト(皮のすりおろし)とか、ハチミツを混ぜてもいいと思う。
ちなみに、バターベルにはバターが130g入るので、すりおろした生わさび20g、ビオソルト2g混ぜててんこ盛り状態でも大丈夫でした。
バターベル、便利でオシャレ✨
おすすめ!
今日の私の摂取カロリーは1707kcalでした。
Today’s Menu Dec 5, 2021
ナイトドリンク
- ハチミツ入りベリーティー 250ml
モーニングショット
- ピーチリキュール入りホットミルク 250ml
コクトーX DEWS
- スパークリング DEWS 300ml
ランチ
- グレープフルーツ 102g
- バナナ 297g
- 柿 440g
- ワサビバター 37g
ディナー
- ストロベリーチーズケーキ 2個
- 自家焙煎コーヒー ブラジル さくらブルボン 430ml
1961年、横浜生まれ。40代前半まで83kgのおデブさんで過ごし、体調不良から減量を決意。リバウンドしないように思考回路を丸ごとチェンジする。35kg減量に成功して以降、『ずっと健やかできもちいい』ライフスタイルを目指す。2009年に遺伝子組み換え食品を排除、玄米菜食、ローファット・ローヴィーガン(80/10/10ダイエット)を経て、2017年に草食動物の肉とフルーツの生食を基本とする「フレッシュ・ダイエット」へ、2018年にはチーズを主食として採用し、現在の「オーガズミック・ダイエット」の形態に至る。
将来の夢は、熱帯の高原に移住し、牛と果樹に囲まれて暮らすこと。
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みんなが自分を幸せにすれば、みんな幸せになる。
好きなものだけ、思いっきり、食べると健康になる奇跡。
あなたも始めませんか、オーガズミック・ダイエット。
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