オーガズミックなもの

とろ～りおいしいル・ルスティック・ブリーチーズ。
今回はいつもの半額でゲット！
めっちゃ安ーいと思ったら賞味期限が迫っていたのだ。
でもさ、我が家の場合はこの350ｇのブリーチーズ、一度に食べてしまうからぜ～んぜん問題なし。
残ってたヤツ、全部買い占めちゃえば良かったな～。（・ε・)
売り場の前で安いけど賞味期限が短いからどうしようかって悩んでる人がいたから、つい遠慮しちゃったじゃないの。

みんなちょっとずつしか食べないよねー。
ちょっとずつ色々なものを三食食べなきゃいけないって刷り込まれているから。
色々なものを食べなきゃいけないのに、おいしくない穀物は三食必須なんだよね～。

子供の頃、デザートは最後に食べましょうとか、おかずばっかりじゃなくてごはんをしっかり食べなさいとか、食事の前にお菓子を食べたらごはんが食べられなくなっちゃうでしょと、叱られたことはないでしょうか。

『おいしいもの＝甘くて脂の多いもの』、そんな高カロリーのものを食べてしまうと主食の種（米とか小麦）が食べられなくなっちゃうじゃないのってことだよね。

でもさ、『甘くて脂の多いもの＝おいしいもの』なのだ。
『おいしいもの＝体に必要なもの満載』ってことなのだよ。

つまり、『味のない種なんておいしくない＝必要なものが揃ってない』ってことだわね。
だからオーガズミックなものだけ食べたら、ちょっとだけで満足するし、オーガズミックな体になるに決まってるのだ。
そして、もう食べることに縛られることはないのだ。

ね、大食いのダーリンと私なのに、今日も一食で済んじゃったでしょ。

今日の私の摂取カロリーは1224kcalでした。

Today’s Menu　Jan 21, 2021

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コクトーＸ ＤＥＷＳ

• スパークリング ＤＥＷＳ 1500ml

ディナー

• スウィーティー　241g
• キウイフルーツ　94g
• ブドウ　464g
• バナナ　320g
• ブリーチーズ　160g

スナック

• 自家焙煎コーヒー　グアテマラ　430ml