ジャンクフード
わ~ぉ💖 お菓子みたーい!
バナナには当然合うに決まってるんだけど、ラズベリーにチョコバタースプレッドがすっごく合う!
バター300gを常温に戻したら、ココア20g、赤糖40g、バニラ少々をよ~く混ぜるだけ。
おいしいからパクパク食べて、ダーリンはバターベルいっぱいに入ってた130gのスプレッドを一度に食べちゃったのだ。
やっぱりバターベルで保存する意味がないぞー。
どうしたもんかね、これ。( ゚∀゚)・∵ブハッ!!
今朝、わがまま鶏のたまごが届いたのだ。
今、送料無料だから、また買っちゃったー。
今年生まれたヒヨコちゃんたちがそろそろ卵を産みだす頃なのよ。
youtubeで成長過程をずっと見させてもらっていたので食べてみたくなったというわけ。
あしのこゆびさんの育てるコッコちゃんたちのたまごは全然生臭くないのだ。
素晴らしい✨
だから朝からラムとコニャック入りエッグノッグを作っちゃった。
作ってて思ったけど、これってプリンの材料じゃん。
カクテルって、飲むスイーツだったんだわ。
それから今日のヒット作、もう一品。
カップに、赤糖、全粉乳、トマトパウダーを同量、ビオソルト、ドライバジル、ガーリックパウダー、ナツメグパウダー、ホワイトペッパーを適当に入れてお湯を注いだら、あっという間にインスタントスープの出来上がり。
私って天才じゃ~ん✨(ΦωΦ+)
バターやチーズを落としたらもっとおいしくなりそう。
カレースープとか、パンプキンスープとか、インスタントカップスープがいろいろ作れちゃうかも。
夢が広がるわ~。
こんなジャンク系のものばっかりでお腹いっぱいにできるなんて、オーガズミックだー💖
今日の私の摂取カロリーは1310kcalでした。
Today’s Menu Nov 22, 2021
モーニングショット
- ホットエッグノッグ 250ml
コクトーX DEWS
- スパークリング DEWS 300ml
ディナー
- クリームキウイ 77g
- ラズベリー 80g
- ブドウ 224g
- 柿 279g
- バナナ 304g
- チョコバタースプレッド 44g
スナック
- インスタントトマトスープ 250ml
- 自家焙煎コーヒー ケニア×ブラジル 430ml
1961年、横浜生まれ。40代前半まで83kgのおデブさんで過ごし、体調不良から減量を決意。リバウンドしないように思考回路を丸ごとチェンジする。35kg減量に成功して以降、『ずっと健やかできもちいい』ライフスタイルを目指す。2009年に遺伝子組み換え食品を排除、玄米菜食、ローファット・ローヴィーガン(80/10/10ダイエット)を経て、2017年に草食動物の肉とフルーツの生食を基本とする「フレッシュ・ダイエット」へ、2018年にはチーズを主食として採用し、現在の「オーガズミック・ダイエット」の形態に至る。
将来の夢は、熱帯の高原に移住し、牛と果樹に囲まれて暮らすこと。
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みんなが自分を幸せにすれば、みんな幸せになる。
好きなものだけ、思いっきり、食べると健康になる奇跡。
あなたも始めませんか、オーガズミック・ダイエット。
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