ストロベリーでもトマトでもないけど・・・
ミンミンゼミ初鳴き。
今日も暑かったですねー! 朝、収穫のために庭をぐるっと一周してきただけなのに、もう服を全取り換えしないといけないくらい汗が出ます。
写真は今朝収穫した野菜たち。
奈良一号マクワウリは少し早かったけど、割れてきているので収穫。もう一つのマクワウリは、一昨年の夏、コンポスト堆肥から勝手に生えた自生マクワウリの種を採種したもので、直売所で自分が買ったものなのか、はたまたいただきものだったのかすらもわからない野良ちゃんだけど、とってもおいしいマクワウリ。また採種しておこう~っと。
それから今日はストロベリートマトという名前の食用ほおずきも初収穫。ややこしい名前ですね。
一緒に育てたのに、キャンディーランタンの方はものすごい数の実ができてどんどん熟れるのに、ストロベリートマトは時間がかかること!
それにしてもこの2種類、同じ食用ほおずきでも味が全く違ってビックリしました。どちらもおいしいけど、私はストロベリートマトの味がツボにドンピシャ! 甘酸っぱくて最高に好きな味♥ 早くもっとたくさん熟れないかしら。
もう3日間も肉を食べようと言いつつ延期しています。
クリームチーズをモーニングに追加しただけなのに、ものすごい満足感、お腹もすきません。栄養的にも味覚的にも充実しているからなのでしょうか。二人ともバナナを食べる量が減少しました。
今日の私の摂取カロリーは1665kcalでした。
Today’s Menu Jul 16, 2018
コクトーX DEWS
- ブルーソーラー DEWS with B 3.6ℓ
- コクトーX NEO チョコ 8個
フレッシュ・モーニング
- バナナ 586g
- パイナップル 197g
- クリームチーズ 78g
- *トマト 606g(50%食べました)
- *マクワウリ 494g(50%食べました)
- *キュウリ 97g(50%食べました)
- *ゴールデンベリー 50g(50%食べました)
- *ブルーベリー 47g(50%食べました)
- *オクラ 40g(50%食べました)
- 自家製マヨネーズ 10g
おやつ
- バナナ 340g
ビーグルト
- 自家製ヨーグルト 100g
- ビール酵母 3g
*は庭産
1961年、横浜生まれ。40代前半まで83kgのおデブさんで過ごし、体調不良から減量を決意。リバウンドしないように思考回路を丸ごとチェンジする。35kg減量に成功して以降、『ずっと健やかできもちいい』ライフスタイルを目指す。2009年に遺伝子組み換え食品を排除、玄米菜食、ローファット・ローヴィーガン(80/10/10ダイエット)を経て、2017年に草食動物の肉とフルーツの生食を基本とする「フレッシュ・ダイエット」へ、2018年にはチーズを主食として採用し、現在の「オーガズミック・ダイエット」の形態に至る。
将来の夢は、熱帯の高原に移住し、牛と果樹に囲まれて暮らすこと。
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みんなが自分を幸せにすれば、みんな幸せになる。
好きなものだけ、思いっきり、食べると健康になる奇跡。
あなたも始めませんか、オーガズミック・ダイエット。
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