スパークリング ＤＥＷＳ の効果

ダーリンがお世話しているから今年も大豊作の八朔。だいぶ色付いてきたけどおいしくなるのは3月ごろでしょうか。
レモンも甘夏も八朔も、今季からスパークリング ＤＥＷＳ で活躍しそう。でも八朔を搾ってしまうのはちょっと惜しいかも。

今日も庭の果樹や野菜たちにせっせと液肥をやるダーリン。
ここのところ執筆に時間を割いているダーリンは、消費カロリーは少な目なのに、スパークリング ＤＥＷＳ を始めたとたん、体重が落ち始めました。血流もさらにアップして代謝が良くなったようですね。
ダーリンは体が硬くて、前屈が苦手だったのに、床に指先が届くようになりました。二人とも柔軟体操なんてしていないのに、私も以前より柔らかくなっています。

今日の私の摂取カロリーは1457kcalでした。

Today’s Menu　Nov 18, 2018

コクトーＸ ＤＥＷＳ

• スパークリング ＤＥＷＳ　4.35ℓ

• コクトーＸ ＮＥＯ　カシューナッツチョコ（9g）　8個
• コクトーＸ ＮＥＯ　アーモンドチョコ（9g）　4個

フレッシュ・ランチ

• カキ　754g（50%食べました）
• バナナ　519g
• クリームチーズ　68g

おやつ

• 自家焙煎コーヒー　240ml

みな ギッテル

1961年、横浜生まれ。40代前半まで83kgのおデブさんで過ごし、体調不良から減量を決意。リバウンドしないように思考回路を丸ごとチェンジする。35kg減量に成功して以降、『ずっと健やかできもちいい』ライフスタイルを目指す。2009年に遺伝子組み換え食品を排除、玄米菜食、ローファット・ローヴィーガン（80/10/10ダイエット）を経て、2017年に草食動物の肉とフルーツの生食を基本とする「フレッシュ・ダイエット」へ、2018年にはチーズを主食として採用し、現在の「オーガズミック・ダイエット」の形態に至る。

将来の夢は、熱帯の高原に移住し、牛と果樹に囲まれて暮らすこと。