フルッタ・メルカドン
朝にカフェオレを飲んでから、夕方までお出掛けしていたので、ディナーの時間は暗くなってしまったのだ。
やっぱり明るいうちに食べた方がおいしく感じるかも。
写真も綺麗に撮れるしネ。
天然酵母で発酵させた、新しい製法のフルッタ・メルカドン(フルーツ市場)というコーヒーの生豆を入手。
いろんなフルーツを並べたようなフルーティーな香りがするらしい。
昨日焙煎したので、さっそく飲んでみましょう。
独特な香りで、コロンビアのラ・マリア農園のコーヒーと似てる発酵臭がする!
後からチョコレートのような香りもする。
今までにない味だけど、飲みやすい軽い口当たりだと思う。
オススメ。
今日の私の摂取カロリーは1521kcalでした。
Today’s Menu Feb 28, 2021
ナイトドリンク
- *レモネード 200ml
モーニングショット
- カフェオレ 250ml
コクトーX DEWS
ディナー
- ブドウジュース 467g
- タンドリーラム(40%食べました)
- ラム肉 918g
- ヨーグルト 200g
- タンドリーチキンシーズニング 15g
スナック
- 自家焙煎コーヒー ブラジル フルッタ・メルカドン 430ml
*は庭産
1961年、横浜生まれ。40代前半まで83kgのおデブさんで過ごし、体調不良から減量を決意。リバウンドしないように思考回路を丸ごとチェンジする。35kg減量に成功して以降、『ずっと健やかできもちいい』ライフスタイルを目指す。2009年に遺伝子組み換え食品を排除、玄米菜食、ローファット・ローヴィーガン(80/10/10ダイエット)を経て、2017年に草食動物の肉とフルーツの生食を基本とする「フレッシュ・ダイエット」へ、2018年にはチーズを主食として採用し、現在の「オーガズミック・ダイエット」の形態に至る。
将来の夢は、熱帯の高原に移住し、牛と果樹に囲まれて暮らすこと。
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みんなが自分を幸せにすれば、みんな幸せになる。
好きなものだけ、思いっきり、食べると健康になる奇跡。
あなたも始めませんか、オーガズミック・ダイエット。
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