ペットも！

作り始めて4日目、出来立てのオーガズミックカレーを食べよう！
そしてWECKにもたくさんストックしました。
今回は牛すじがたっぷり、コラーゲンでとろっとろ～(ﾉ*’ω’*)ﾉ~~~~💖

お供は当然バナナ。これが、濃厚なカレーに最高に合うんだな～。
間違っても種（穀物）を添えちゃダメなのだ。

種を主食（主要カロリー）にするとどうなるか、おわかり？
身体の機能が阻害されて劣化するのだ。

ところで最近は、ワンコもニャンコも死因のトップはがんなのだそうな。ついでに糖尿病もすごく増えているらしい。
うわ～、ヒトと同じなんだ～。
だって、ペットフードも種（とうもろこしとか小麦とか大豆）が使われているものね。
肉食動物なのにかわいそー。

種を主食にしないオーガズミックダイエットの詳細は ↓ コチラ

今日の私の摂取カロリーは1612kcalでした。

Today’s Menu　Oct 6, 2020

ディナー

• キウイフルーツ　206g
• マンゴー　278g
• バナナ　367g
• オーガズミックカレー　240g

コクトーＸ ＤＥＷＳ

• スパークリング ＤＥＷＳ　2100ml

スナック

• ラズベリーチーズケーキ　1個
• 自家焙煎コーヒー　インドネシア　マンデリン　430ml

みな ギッテル

1961年、横浜生まれ。40代前半まで83kgのおデブさんで過ごし、体調不良から減量を決意。リバウンドしないように思考回路を丸ごとチェンジする。35kg減量に成功して以降、『ずっと健やかできもちいい』ライフスタイルを目指す。2009年に遺伝子組み換え食品を排除、玄米菜食、ローファット・ローヴィーガン（80/10/10ダイエット）を経て、2017年に草食動物の肉とフルーツの生食を基本とする「フレッシュ・ダイエット」へ、2018年にはチーズを主食として採用し、現在の「オーガズミック・ダイエット」の形態に至る。

将来の夢は、熱帯の高原に移住し、牛と果樹に囲まれて暮らすこと。