ミントアイス
ピザのような、お好み焼きのような・・・???
このチーズをたっぷりトッピングしたオープンオムレツ、最高にお気に入り💖
スキレットに材料を放り込むだけ、ひっくり返す必要もないし、超簡単手間いらず。
今日はお買い物に出掛けたのだけど、途中に新しくオープンしたシャトレーゼがあって、ダーリンが以前シャトレーゼのミントアイスにハマっていたというので、ちょこっとお店をのぞいてみたのだ。
コロナ中だというのに、オープンしたてだからなのか、なかなかの盛況ぶり。
ミントアイス、ミントアイス・・・、あった、あった!
私はミントアイスは苦手だけど、ダーリンがハマってたという味だから1本食べてみちゃおうかと思ったけど、パッケージには『ラクトアイス』と書いてある。原材料は、砂糖、準チョコレート、水あめ、乳製品、植物油脂、でん粉、寒天、グルコマンナン、乳化剤、安定剤(増粘多糖類)、香料、着色料。
や、やっぱりやめとこう・・・💦
何も買わずにそそくさと退散しましたとさ。
今日の私の摂取カロリーは1948kcalでした。
Today’s Menu July 25, 2020
ブレックファースト
- 瓶詰プルドビーフ 78g
- バナナ 137g
コクトーX DEWS
- スパークリング DEWS 2400ml
ディナー
- オーガズミックオムレツ
- バナナ 200g
- 卵 180g
- モッツアレラチーズ 108g
- チェダーチーズ 40g
- タマネギ 100g
- 自家製ハンバーグソース 60g
- グラスフェッドバター 10g
- *ドライバジル 0.5g
スナック
- モカアイスクリーム 50g
- ラムレーズンアイスクリーム 50g
- コーヒーゼリー 160g
- 自家焙煎コーヒー キリマンジャロ 430ml
*は庭産
1961年、横浜生まれ。40代前半まで83kgのおデブさんで過ごし、体調不良から減量を決意。リバウンドしないように思考回路を丸ごとチェンジする。35kg減量に成功して以降、『ずっと健やかできもちいい』ライフスタイルを目指す。2009年に遺伝子組み換え食品を排除、玄米菜食、ローファット・ローヴィーガン(80/10/10ダイエット)を経て、2017年に草食動物の肉とフルーツの生食を基本とする「フレッシュ・ダイエット」へ、2018年にはチーズを主食として採用し、現在の「オーガズミック・ダイエット」の形態に至る。
将来の夢は、熱帯の高原に移住し、牛と果樹に囲まれて暮らすこと。
********************************************************************
みんなが自分を幸せにすれば、みんな幸せになる。
好きなものだけ、思いっきり、食べると健康になる奇跡。
あなたも始めませんか、オーガズミック・ダイエット。
********************************************************************