ミードの作り方
あけびの口が開いてるよー!
収穫だー(ノ*’ω’*)ノ~~~~💖
袋を掛けておいたから、今年は小鳥さんと競争しなくて済んだのだ。
やっぱり食べられたくなかったら袋掛けは必須よね。
でも見落として袋を掛けていなかった実が数個あって、すでに小鳥さんが完食していました。
さすが、早いよ。
そして柿も、真っ赤に熟れた実がチラホラ。こっちも小鳥さんにつつかれてる。
早いとこ収穫しなくちゃ。
ディナーはハンバーグステーキと熟れ熟れパイナップル。
すっごくおいしいのだ。
それに、はちみつのお酒ミード、これがまたおいしいのよー💖
はちみつ王子のお店では、はちみつと水だけで作ってるって言ってたけど、自分で作れないかしら。
と思ったら、とっても詳しく作り方を紹介している人、見つけちゃった。
やってみちゃう??? → ちゃんとしたミード/mead の作り方🍯
今日の私の摂取カロリーは1878calでした。
Today’s Menu Oct 9, 2021
ナイトドリンク
- ホットアマレットミルク 250ml
コクトーX DEWS
- スパークリング DEWS 1200ml
モーニングショット
- ブラッドオレンジジュース 280g
- ウォッカ 10g
- コアントロー 10g
- 自家製ガムシロップ 20g
ランチ
- *柿 76g
- *アケビ 68g
ディナー
- パイナップル 332g
- 自家製ミンチのハンバーグステーキ 300g
- 自家製ハンバーグソース 167g(1/3食べました)
- ミード 87g
スナック
- 自家焙煎コーヒー ミャンマー×インドネシア×パプアニューギニア 430ml
*は庭産
1961年、横浜生まれ。40代前半まで83kgのおデブさんで過ごし、体調不良から減量を決意。リバウンドしないように思考回路を丸ごとチェンジする。35kg減量に成功して以降、『ずっと健やかできもちいい』ライフスタイルを目指す。2009年に遺伝子組み換え食品を排除、玄米菜食、ローファット・ローヴィーガン(80/10/10ダイエット)を経て、2017年に草食動物の肉とフルーツの生食を基本とする「フレッシュ・ダイエット」へ、2018年にはチーズを主食として採用し、現在の「オーガズミック・ダイエット」の形態に至る。
将来の夢は、熱帯の高原に移住し、牛と果樹に囲まれて暮らすこと。
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みんなが自分を幸せにすれば、みんな幸せになる。
好きなものだけ、思いっきり、食べると健康になる奇跡。
あなたも始めませんか、オーガズミック・ダイエット。
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