レモンの木
メキシコのマンゴーとインドのマンゴー。
どちらも甘くて、プリンみたいで、とってもおいしい~💖
でもこのインドマンゴー、すっごく甘いフルーテイーな香りなんだけど、食べるとハーブみたいな不思議な味がするのだ。
う~ん、マンゴーって奥が深い。毎日食べてもちっとも飽きない。
今年はレモンの花がすごいことになっています。
昨年もいっぱい実って、ガンガン使ってるのにまだたくさん冷凍庫に眠っているのだ。
すでにレモンの赤ちゃんがたくさんできているから、今年こそちゃんと摘果してあげないと木が疲れちゃうかも。
そして今日は八朔のサイダー。
甘夏よりも苦味がなくておいしいかも。
こっちもたくさんあるから、痛まないうちに搾って冷凍しなくちゃね。
忙しいよ~。
今日の私の摂取カロリーは2355kcalでした。
Today’s Menu May 24, 2021
ナイトドリンク
- バタースコッチ入りホットミルク 200ml
コクトーX DEWS
- スパークリング DEWS 1200ml
ランチ
- *八朔スカッシュ 300ml
- マンゴー 461g
ディナー
- コンビーフのオーガズミックオムレツ
- チェダーチーズ 66g
- ドライフィグのワイン煮 90g
- バナナ 162g
- タマネギ 110g
- 卵 120g
- お肉屋さんのコンビーフ 140g
- グラスフェッドバター 10g
- 王様のタンドリーチキンスパイス 2g
- *ドライバジル 0.2g
スナック
- ベイクドチーズケーキ 1個
- 自家焙煎コーヒー ミャンマー シャンリー 430ml
*は庭産
1961年、横浜生まれ。40代前半まで83kgのおデブさんで過ごし、体調不良から減量を決意。リバウンドしないように思考回路を丸ごとチェンジする。35kg減量に成功して以降、『ずっと健やかできもちいい』ライフスタイルを目指す。2009年に遺伝子組み換え食品を排除、玄米菜食、ローファット・ローヴィーガン(80/10/10ダイエット)を経て、2017年に草食動物の肉とフルーツの生食を基本とする「フレッシュ・ダイエット」へ、2018年にはチーズを主食として採用し、現在の「オーガズミック・ダイエット」の形態に至る。
将来の夢は、熱帯の高原に移住し、牛と果樹に囲まれて暮らすこと。
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みんなが自分を幸せにすれば、みんな幸せになる。
好きなものだけ、思いっきり、食べると健康になる奇跡。
あなたも始めませんか、オーガズミック・ダイエット。
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