出荷スタート

何も食べずにびわ山へ収穫に行き、家に戻ってからびわの仕分け＆箱詰め、そしてやっとびわにありつけたのが夕方5時30分。
草の種が主食だった頃は、何も食べずにずーっと集中して動き続けるなんてできなかったなぁ。
低血糖で脱力感が半端なかったもの。
今は全然ヘッチャラ。こんなの、よくあることなのだ。

箱詰めしたびわを発送してからやっとディナー。
暗くなっちゃったけど、昨夜から解凍しておいたハンバーグを焼いて食べましたとさ。
やれやれ。

さて、明日も☀晴れ。
びわの収穫、頑張るぞ～！

今日の私の摂取カロリーは1532kcalでした。

Today’s Menu　June 7, 2021

コクトーＸ ＤＥＷＳ

• スパークリング ＤＥＷＳ 1400ml

ランチ

• *ビワ　868g

ディナー

• キウイフルーツ　130g
• ドリアンソテー（1/3食べました）
• ドリアン　462g
• ブラックソルト　1.8g
• ホワイトペッパー　0.33g
• 自家製ミンチのハンバーグ（8%食べました）
• グラスフェッドビーフ　2434g
• 馬肉　1000g
• タマネギ　597g
• 卵　185g
• 黒糖　50g
• 藻塩　10g
• ナツメグ　2g
• ブラックペッパー　1.3g
• ハンバーグソース　280g
• ハンバーグソース　280g（1/3食べました）

*は庭産

みな ギッテル

1961年、横浜生まれ。40代前半まで83kgのおデブさんで過ごし、体調不良から減量を決意。リバウンドしないように思考回路を丸ごとチェンジする。35kg減量に成功して以降、『ずっと健やかできもちいい』ライフスタイルを目指す。2009年に遺伝子組み換え食品を排除、玄米菜食、ローファット・ローヴィーガン（80/10/10ダイエット）を経て、2017年に草食動物の肉とフルーツの生食を基本とする「フレッシュ・ダイエット」へ、2018年にはチーズを主食として採用し、現在の「オーガズミック・ダイエット」の形態に至る。

将来の夢は、熱帯の高原に移住し、牛と果樹に囲まれて暮らすこと。