初南瓜

桃と アイスクリームステーキ のコラボ。おいしい～♥
生ハムと合うんだから、 アイスクリームステーキ にも合うに決まってますよね！

そして今日は7月の中旬に収穫した東京芳香南瓜を試食。
私はロロンや九十栗みたいなホックホクの栗カボチャが大好きなのだけど、あれはF1品種なので、固定種を育てることにしました。東京芳香南瓜は日本で栽培された西洋かぼちゃの元祖。初めて食べるから心配だったけど、今どきのF1と比べたらホクホク度は低いものの、なかなかおいしいカボチャでした。良かった♥

今日の私の摂取カロリーは2362kcalでした。

Today’s Menu　Aug 13, 2018

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コクトーＸ ＤＥＷＳ

• ブルーソーラー ＤＥＷＳ with Ｂ 3.6ℓ

• コクトーＸ ＮＥＯ　ストロベリーチーズ試作　4個

フレッシュ・モーニング

• バナナ　610g
• クリームチーズ　82g
• パイナップル　212g
• ブドウ　146g
• *マクワウリ　263g
• ブルーベリー　7g
• ビオソルト　0.76g

フレッシュ・ディナー

• グラスフェドビーフ アイスクリームステーキ 500g（119g食べました）

• *メロン　549g（50％食べました）
• モモ　479g（50％食べました）
• *バジル　5g（50％食べました）

おやつ

• *モロヘイヤのバター蒸し（50％食べました）

• *カボチャの煮物（50％食べました）

• コーヒー　200ml

*は庭産