台風被害２日目

電気も水道もアウトの2日目。初日もとんでもなく暑かったけど、2日目の超ジメ暑ったら・・・💦
午前11時にはすでに31℃超え、午後3時の室温は34.5℃。
写真の湿度計はいつも低く出てしまうので実際はもっと高かったのだけど、なんとこの日、夜中になっても30℃超えで湿度90％という、超ジメ暑熱帯夜だったのだ！ しかも窓全開でも無風ですよ。〜( 　ε:)0

しかーし、発電機があるじゃないの♥
お蔭で2台ある冷凍庫と冷蔵庫の中身は無事。氷や冷凍マンゴー、冷え冷えのスイカで暑さをしのぎました。

やたら一緒に写っているうちわは日本三大うちわの一つ、房州うちわ。ずーっと扇いでいても手にかかる負担が少なくて、とってもいい風なのだ。とっても助かりました。ありがとう房州うちわ♥

10日の私の摂取カロリーは1495kcalでした。

Today’s Menu　Sept 10, 2019

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ブレックファースト

• マンゴー　443g
• チェダーチーズ　56g



• *ニューメロン　87g

コクトーＸ ＤＥＷＳ

• スパークリング ＤＥＷＳ 2100ml
• 炭酸水　300ml
• コクトーＸ ＮＥＯ　チョコボール・チーズ　3個

ディナー

• *スイカ　208g

• バナナ　493g
• チェダーチーズ　65g

• グレープフルーツ　118g

*は庭産