固まる?
自家製のバニラアイスクリームとコーヒーゼリーのコラボがおいしすぎて、また作ってしまったのだ!
生クリームと赤糖と卵黄だけで作るからちょっと溶けやすいけど、そこがまたコーヒーゼリーと馴染んでイイのよ。
若い頃お気に入りだったコーヒー屋さんのコーヒーゼリーは、ゼリーの上にバニラアイス、その上にかけたクリームがバニラアイスに接したところだけチョココーティングしたかのように固まっていて、それがなんとも美味だったのだ。
どうするとあんな風にクリームが固まるんだろう?
アイスクリームの温度がとっても低いと固まるの?
それともカカオバターが混ざってるとか??
もしかして、エバミルクだと固まるとか???
うーん、謎だー。
とにかく、植物油脂はNGなのだ。
今日の私の摂取カロリーは1373kcalでした。
Today’s Menu Aug 7, 2021
ナイトドリンク
- カシスソーダ
コクトーX DEWS
- スパークリング DEWS 900ml
ディナー
- キウイフルーツ 120g
- バナナ 112g
- マンゴー 847g
スナック
- コーヒーゼリー&自家製バニラアイスクリーム 2個
- チェリー 20g
- 自家焙煎コーヒー タンザニア ンゴロンゴロ・コンゴーニ農園 430ml
1961年、横浜生まれ。40代前半まで83kgのおデブさんで過ごし、体調不良から減量を決意。リバウンドしないように思考回路を丸ごとチェンジする。35kg減量に成功して以降、『ずっと健やかできもちいい』ライフスタイルを目指す。2009年に遺伝子組み換え食品を排除、玄米菜食、ローファット・ローヴィーガン(80/10/10ダイエット)を経て、2017年に草食動物の肉とフルーツの生食を基本とする「フレッシュ・ダイエット」へ、2018年にはチーズを主食として採用し、現在の「オーガズミック・ダイエット」の形態に至る。
将来の夢は、熱帯の高原に移住し、牛と果樹に囲まれて暮らすこと。
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みんなが自分を幸せにすれば、みんな幸せになる。
好きなものだけ、思いっきり、食べると健康になる奇跡。
あなたも始めませんか、オーガズミック・ダイエット。
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