地震
昨夜の地震、都内にお住いの読者さんは大丈夫でしたか?
水道管破損が多かったのには驚きました。
朝までに修繕できたみたいだけど、関東大震災と同レベルの揺れだとどうなっちゃうんだろう?
やっぱり湧き水の汲める場所は確保しておこうーっと。
ちなみに、関東大震災のときの房総は、南端で1.5m隆起したらしい。
その前の元禄地震ではなんと5mも隆起したらしいのだ。
そんなのが起きたら、どうしようもないけどね。
今日は館山まで出掛けたのだけど、最近はちょっと出掛けただけでも必ず救急車と遭遇するのだ。
南房総市のシープルは、9月28日時点で全対象者の81%以上が1回目の接種を、71%以上が2回目の接種を終えたらしい。
すごいわ、日本人って。
こんなど田舎だよ。農家ばっかりなのに。
農家なんて滅多に密にならないじゃん。
こんなにサクサク打つ必要あるの???
道理でピーポーピーポー忙しいわけだ。
今からこんなで、真冬になったらどうなっちゃうんだろう。
まぁ、私には関係ないけど。( ゚∀゚)・∵ブハッ!!
今日の私の摂取カロリーは1284calでした。
Today’s Menu Oct 8, 2021
ナイトドリンク
- コアントロー入りココア 250ml
コクトーX DEWS
- スパークリング DEWS 1500ml
ランチ
- グレープフルーツ 305g
ディナー
- リンゴ 86g
- 洋梨 151g
- キウイフルーツ 182g
- バナナ 315g
- クリームチーズ 99g
スナック
- 自家焙煎コーヒー ミャンマー×インドネシア×パプアニューギニア 430ml
1961年、横浜生まれ。40代前半まで83kgのおデブさんで過ごし、体調不良から減量を決意。リバウンドしないように思考回路を丸ごとチェンジする。35kg減量に成功して以降、『ずっと健やかできもちいい』ライフスタイルを目指す。2009年に遺伝子組み換え食品を排除、玄米菜食、ローファット・ローヴィーガン(80/10/10ダイエット)を経て、2017年に草食動物の肉とフルーツの生食を基本とする「フレッシュ・ダイエット」へ、2018年にはチーズを主食として採用し、現在の「オーガズミック・ダイエット」の形態に至る。
将来の夢は、熱帯の高原に移住し、牛と果樹に囲まれて暮らすこと。
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みんなが自分を幸せにすれば、みんな幸せになる。
好きなものだけ、思いっきり、食べると健康になる奇跡。
あなたも始めませんか、オーガズミック・ダイエット。
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