新しい食べ方
そうだ、静岡で買ったわさびがあったじゃないの!
十割そばを食べたくなっちゃうー。
なーんて衝動に打ち勝って、マンゴーと一緒に食べてみることにしたのだ。
だって、我が家には醤油がないもんねー。
売ってるめんつゆは食べる気がしないし、そもそも草の種のスターチはリスキーだもんね。
本当はこの前のハンバーグに使おうと思ってたのに、うっかりクランベリーソースをかけちゃったでしょ。
冷凍マンゴーを解凍すると、ちょっと刺身っぽいじゃない?
ビオソルトを振って、バターとわさびと一緒に混ぜたら・・・
イイじゃ~ん✨
イケる、イケる~。
残りはどうやって食べようかな。
今日の私の摂取カロリーは1370kcalでした。
Today’s Menu Nov 21, 2021
モーニングショット
- ココア 250ml
コクトーX DEWS
ランチ
- 冷凍マンゴー 340g
- グラスフェッドバター 33g
- ビオソルト 1g
- ワサビ 4g
ディナー
- バナナ 156g
- ミカン 238g
- 柿 438g
- ゴーダチーズ 45g
スナック
- 自家焙煎コーヒー ブラジル ビッグウエストNo.2 430ml
1961年、横浜生まれ。40代前半まで83kgのおデブさんで過ごし、体調不良から減量を決意。リバウンドしないように思考回路を丸ごとチェンジする。35kg減量に成功して以降、『ずっと健やかできもちいい』ライフスタイルを目指す。2009年に遺伝子組み換え食品を排除、玄米菜食、ローファット・ローヴィーガン(80/10/10ダイエット)を経て、2017年に草食動物の肉とフルーツの生食を基本とする「フレッシュ・ダイエット」へ、2018年にはチーズを主食として採用し、現在の「オーガズミック・ダイエット」の形態に至る。
将来の夢は、熱帯の高原に移住し、牛と果樹に囲まれて暮らすこと。
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みんなが自分を幸せにすれば、みんな幸せになる。
好きなものだけ、思いっきり、食べると健康になる奇跡。
あなたも始めませんか、オーガズミック・ダイエット。
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