春一番

我が家の主食の一つ、バナナとクリームチーズ。
これ、最高においしいのだ。°˖✧◝(⁰▿⁰)◜✧˖°
毎日これでもいいくらい好きなんだけど、サツマイモも早く食べなければ。

なんともう春一番が吹いたらしい。
今年はもうすでに毛虫もたくさん出てきてるから、虫との戦いになりそうな予感がする・・・。
一日でいいからガツンと気温が下がらないかしら。

今日の私の摂取カロリーは989kcalでした。

Today’s Menu　Feb 23, 2020

ブレックファースト

• リンゴ　325g
• バナナ　470g
• クリームチーズ　108g

コクトーＸ ＤＥＷＳ

• スパークリング ＤＥＷＳ 1800ml
• マヌカハニー　4g

スナック

• 自家焙煎コーヒー　430ml

みな ギッテル

1961年、横浜生まれ。40代前半まで83kgのおデブさんで過ごし、体調不良から減量を決意。リバウンドしないように思考回路を丸ごとチェンジする。35kg減量に成功して以降、『ずっと健やかできもちいい』ライフスタイルを目指す。2009年に遺伝子組み換え食品を排除、玄米菜食、ローファット・ローヴィーガン（80/10/10ダイエット）を経て、2017年に草食動物の肉とフルーツの生食を基本とする「フレッシュ・ダイエット」へ、2018年にはチーズを主食として採用し、現在の「オーガズミック・ダイエット」の形態に至る。

将来の夢は、熱帯の高原に移住し、牛と果樹に囲まれて暮らすこと。