未熟果
巷では今日からお盆休み突入でしょうか。夜になってからドドーンと鳴った打ち上げ花火の音で気付くという、なんとも浮世離れした我が家の生活。
野菜は庭畑で採れたもので足りるし、買い物はネットで手に入るし、家の敷地から出る必要があまりないのです。
普通の人から見たら引きこもりな感じ?
でも毎日ダーリンと二人きりだけど、最高に楽しい日々なのですよ。
いつの間にかできていたから受粉日不明のスイカ。だいぶ大きくなったけど、葉っぱやヒゲが少し枯れていたので収穫しました。どうかな???
さっそく切ってみたら、ガーン! 未熟果でした。葉っぱが枯れたのは台風のせいみたい。サンサンにやられたー。
今日の私の摂取カロリーは2129kcalでした。
Today’s Menu Aug 10, 2018
コクトーX DEWS
- ブルーソーラー DEWS with B 3.6ℓ
- コクトーX NEO ティラミス試作 4個
- コクトーX NEO チョコ 6個
フレッシュ・モーニング
- *スイカ 4217g(50%食べました)
- *マクワウリ 607g(50%食べました)
- ビオソルト 9.14g
おやつ
- *キュウリ 580g(50%食べました)
- *ゴールデンベリー 117g(50%食べました)
- 自家製チーズマヨネーズ 20g
- バナナ 125g
バナナとクリームチーズのソフトクリーム
*は庭産
1961年、横浜生まれ。40代前半まで83kgのおデブさんで過ごし、体調不良から減量を決意。リバウンドしないように思考回路を丸ごとチェンジする。35kg減量に成功して以降、『ずっと健やかできもちいい』ライフスタイルを目指す。2009年に遺伝子組み換え食品を排除、玄米菜食、ローファット・ローヴィーガン(80/10/10ダイエット)を経て、2017年に草食動物の肉とフルーツの生食を基本とする「フレッシュ・ダイエット」へ、2018年にはチーズを主食として採用し、現在の「オーガズミック・ダイエット」の形態に至る。
将来の夢は、熱帯の高原に移住し、牛と果樹に囲まれて暮らすこと。
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みんなが自分を幸せにすれば、みんな幸せになる。
好きなものだけ、思いっきり、食べると健康になる奇跡。
あなたも始めませんか、オーガズミック・ダイエット。
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