果樹

プラムや桃の花に続き、梨の花も咲いています。今年はキウイフルーツやブドウも何種類か植えています。
美しい花を楽しんだ後、おいしい実ができて、2度楽しめる果樹栽培は最高♥

朝食にマンゴーを食べたのだけど、マンゴーも40メートル以上の大木になるのだそうな。大木に甘～いマンゴーの実が鈴生りの状態を想像してみてください。もう～♥大興奮♥しちゃいませんか？

大好きなフルーツが次々に実る巨大温室を作りたい。いつか必ず夢はかなう！

今日の私の摂取カロリーは2258kcalでした。

Today’s Menu　Apr 11, 2019

ブレックファースト

• マンゴー　123ｇ
• ブドウ　173ｇ

• コーヒーBCC　2個
• 自家焙煎コーヒー　360ml

コクトーＸ ＤＥＷＳ

• スパークリング ＤＥＷＳ　3300ml
• ビール ＤＥＷＳ　250ml



• コクトーＸ ＮＥＯ 生チョコ風　2個

ディナー

• オーガズミックカレー　439ｇ
• バナナ　473ｇ
• クリームチーズ　86ｇ

みな ギッテル

1961年、横浜生まれ。40代前半まで83kgのおデブさんで過ごし、体調不良から減量を決意。リバウンドしないように思考回路を丸ごとチェンジする。35kg減量に成功して以降、『ずっと健やかできもちいい』ライフスタイルを目指す。2009年に遺伝子組み換え食品を排除、玄米菜食、ローファット・ローヴィーガン（80/10/10ダイエット）を経て、2017年に草食動物の肉とフルーツの生食を基本とする「フレッシュ・ダイエット」へ、2018年にはチーズを主食として採用し、現在の「オーガズミック・ダイエット」の形態に至る。

将来の夢は、熱帯の高原に移住し、牛と果樹に囲まれて暮らすこと。