準備

赤い洋ナシ発見！
初めてだけど、おいしいかな～？

・・・。

物凄くケミカルな味。なんだこりゃ～!?
初めて食べた洋ナシがコレだったら、確実に洋ナシ嫌いになっていたと思う。
これ、なんだろう？？？
こんな酷いの売ってるなんて、ショックー。

今日は明日の台風に備えて、チーズケーキや コクトーＸ、そして蒸留水を作るのに大忙し。
もしもまた停電＆断水しても、当分の間いつも通りの生活ができちゃうと思う。
オーガズミック・ダイエットは本当にオーガズミックなのだ。

頼れる超キレ者のダーリンもいるしネ♥

今日の私の摂取カロリーは1294kcalでした。

Today’s Menu　Oct 11, 2019

ブレックファースト

• キウイフルーツ　105g
• 柿　164g
• 洋ナシ　242g
• バナナ　449g
• クリームチーズ　85g

コクトーＸ ＤＥＷＳ

• スパークリング ＤＥＷＳ 2700ml

スナック

• ドリアンチョコレート　2個
• デーツ＆クリームチーズボール　7個
• 自家焙煎コーヒー　360ml

みな ギッテル

1961年、横浜生まれ。40代前半まで83kgのおデブさんで過ごし、体調不良から減量を決意。リバウンドしないように思考回路を丸ごとチェンジする。35kg減量に成功して以降、『ずっと健やかできもちいい』ライフスタイルを目指す。2009年に遺伝子組み換え食品を排除、玄米菜食、ローファット・ローヴィーガン（80/10/10ダイエット）を経て、2017年に草食動物の肉とフルーツの生食を基本とする「フレッシュ・ダイエット」へ、2018年にはチーズを主食として採用し、現在の「オーガズミック・ダイエット」の形態に至る。

将来の夢は、熱帯の高原に移住し、牛と果樹に囲まれて暮らすこと。