激突注意

ずーっとずーっと放置していた窓ガラスをやっと掃除したのだ。
ピッカピカー✨
いつも台風でめっちゃ汚れて、せっせと磨くとその数日後にまた台風が来るという現象があって、今年はもう、カエルがいなくなるまで放置しちゃおうと決めたのだ。
夜になるとカエルがたくさん窓に張り付いて、ガラスが汚れるのよー。(･ัε･ั )
でもさ、今年は12月になってもカエルが頑張っていたので、びわの摘花でそれどころじゃなくなってしまったのだ。

外側はダーリン担当、内側は私。
我が家の窓は大きいので磨き応えバッチリ。
鏡みたいにピカピカになると、今度は窓に映った椿の花に小鳥さんが激突する事故が多発するのだ。
小鳥さんたち、気をつけてねー。

さーて、2021年もあと1日で終了。
普通はおせちの準備で忙しい大晦日だけど、私はケーキでも作ろうかな？

今日の私の摂取カロリーは1544kcalでした。

Today’s Menu　Dec 30, 2021

モーニングショット

• ホットライム　250ml

コクトーＸ ＤＥＷＳ

• スパークリング ＤＥＷＳ 900ml

ディナー

• ブルーベリー　52g
• キウイフルーツ　177g
• メロゴールド　199g
• バナナ　239g
• 洋梨　276g
• マンゴー　500g
• チェダーチーズ　110g

スナック

• 自家焙煎コーヒー　ケニア　ニエリ・カリンドゥンドゥ　430ml

みな ギッテル

1961年、横浜生まれ。40代前半まで83kgのおデブさんで過ごし、体調不良から減量を決意。リバウンドしないように思考回路を丸ごとチェンジする。35kg減量に成功して以降、『ずっと健やかできもちいい』ライフスタイルを目指す。2009年に遺伝子組み換え食品を排除、玄米菜食、ローファット・ローヴィーガン（80/10/10ダイエット）を経て、2017年に草食動物の肉とフルーツの生食を基本とする「フレッシュ・ダイエット」へ、2018年にはチーズを主食として採用し、現在の「オーガズミック・ダイエット」の形態に至る。

将来の夢は、熱帯の高原に移住し、牛と果樹に囲まれて暮らすこと。