火と水

Today’s Menu　Jan 16, 2018

今日はびわ山で、ダーリンが切り落とした枝を燃やして木炭を作りました。
出掛けたときも、もちろんお弁当は ＤＥＷＳ と コクトーＸ 、そしてバナナ。

焚き火はとっても楽しい！
灯油ストーブなどの小さな火と違って、焚き火は豪快。周りの空気が浄化されていく感じがします。
薪ストーブも家の中で豪快な火を見ることができてステキ。
炎は二度と同じ形になることはなく、あまりにも美し過ぎて、無心で見惚れてしまうことがよくあります。
もう一つ、無心で見惚れてしまうことがよくあるのが洗濯機の渦。
火も水も、何もすることがなければ一日中眺めていられるかもしれないくらい無心になります。
ヘタな瞑想よりも威力がありますね。

私は都会育ちだしアウトドアにほとんど興味がなかったので、ダーリンと今の暮らしをするまでは、焚き火を見たのはキャンプファイヤーと、神社のお焚き上げくらいしかありませんでした。
最近は、暖房もファンヒーターやエアコンだったり、キッチンすらIHで、火を見ることはほとんどない暮らしをしている人もたくさんいることでしょう。

ブルーソーラー ＤＥＷＳ with Ｂ 3.7ℓ

コクトーＸ 17個

• チョコ　11
• コーヒー　6

バナナ　1376ｇ

ビーグルト

• 自家製ヨーグルト　200g
• ビール酵母　3g

みな ギッテル

1961年、横浜生まれ。40代前半まで83kgのおデブさんで過ごし、体調不良から減量を決意。リバウンドしないように思考回路を丸ごとチェンジする。35kg減量に成功して以降、『ずっと健やかできもちいい』ライフスタイルを目指す。2009年に遺伝子組み換え食品を排除、玄米菜食、ローファット・ローヴィーガン（80/10/10ダイエット）を経て、2017年に草食動物の肉とフルーツの生食を基本とする「フレッシュ・ダイエット」へ、2018年にはチーズを主食として採用し、現在の「オーガズミック・ダイエット」の形態に至る。

将来の夢は、熱帯の高原に移住し、牛と果樹に囲まれて暮らすこと。