秋の楽しみ

今年の柿はこれだけ～。
昨年のあの強烈な台風で、高く伸びた柿の木の上の方がボッキリ折れちゃったから、枝が少ししかないのだ。

それでもまだ脚立の上で高枝ばさみを使うという難易度の高さなんだけど、下の方にたくさん新しい枝が育っているから、来年はもっと収穫できるかも。
今年は野菜を食べなくなったし、毛虫大発生でヤル気が失せて、庭を放置してしまったのだ。
私の身長をはるかに超えたセイタカアワダチソウのジャングルを引っこ抜いてやっつけてから、やっと柿の木にたどり着けたという状態。
それでも柿の実は高いところにあるから問題なし。果樹ってステキ。

あ～、腹筋がだるい。
でも引っこ抜くのって楽しいかも。( ﾟ∀ﾟ)･∵ﾌﾞﾊｯ!!

そしてアケビも収穫しました。
うわ～ん、立派なヤツばっかり小鳥さんに食べられちゃってる～。
放置した時に限って大きいのがたくさんできるという・・・。
まー、大好きな小鳥さんだから許そう。

今日の私の摂取カロリーは1490kcalでした。

Today’s Menu　Oct 21, 2020

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ブレックファースト

• バナナ　196g
• 牛すじと馬肉の煮込み　343ｇ
• グラスフェッドビーフすじ肉　1600g
• 馬肉　1000g
• シラタキ　500g
• タマネギ　386g
• 長ネギ　98g
• 黒糖　150g
• 無添加白ワイン　200ml
• ケルティック・シーソルト　35g
• *ニンニク　22g
• ホワイトペッパー　1.5g
• ナツメグ　1.5g
• 蒸留水　3000ml

コクトーＸ ＤＥＷＳ

• スパークリング ＤＥＷＳ　1500ml

ディナー

• ブドウ　414g
• ザクロ　185g
• *柿　320g

スナック

• ラズベリーチーズケーキ　1個
• 自家焙煎コーヒー　ブラジル　ショコラピーベリー　430ml

*は庭産