終わらない
びわをたくさん食べているので DEWS をたくさん飲まなくても水分はしっかり摂れています。
その分、塩分もしっかり摂らないといけませんね。
おいしすぎるオーガズミックカレー。本当にオーガズミックすぎる。
本当はもっと食べたいけど、びわをたくさん食べるとびわの水分でお腹がいっぱいになってしまいます。
びわが終わらない。毎日こんなにたくさん食べてるのに・・・。
シロップ漬けにしたり、冷凍したり、カレーの具にしちゃうとか、もう加工しないとムリ。
今年はとんでもない大豊作だったけど、来年は大丈夫かしら。びわの木が疲れちゃったりしないかしら。
毎年ガッチリ摘果するつもりで挑んでいるはずなのに、ついつい欲が出て袋を掛けちゃうのだ。
来年は絶対に、鬼のように摘果しよう。
今日の私の摂取カロリーは2011kcalでした。
Today’s Menu Jun 20, 2019
ブレックファースト
- *ビワ 1260g
- チェダーチーズ 66g
- コーヒー 250ml
コクトーX DEWS
ランチ
- *イチゴ 6.5g
- 美生柑 463g
- ピンクソルト 3g
ディナー
- オーガズミックカレー 282g
- *ビワ 871g
*は庭産
1961年、横浜生まれ。40代前半まで83kgのおデブさんで過ごし、体調不良から減量を決意。リバウンドしないように思考回路を丸ごとチェンジする。35kg減量に成功して以降、『ずっと健やかできもちいい』ライフスタイルを目指す。2009年に遺伝子組み換え食品を排除、玄米菜食、ローファット・ローヴィーガン(80/10/10ダイエット)を経て、2017年に草食動物の肉とフルーツの生食を基本とする「フレッシュ・ダイエット」へ、2018年にはチーズを主食として採用し、現在の「オーガズミック・ダイエット」の形態に至る。
将来の夢は、熱帯の高原に移住し、牛と果樹に囲まれて暮らすこと。
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みんなが自分を幸せにすれば、みんな幸せになる。
好きなものだけ、思いっきり、食べると健康になる奇跡。
あなたも始めませんか、オーガズミック・ダイエット。
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