芽出し

マンゴーをたっぷり使ったチーズケーキ。材料は、マンゴー、クリームチーズ、赤糖、ハチミツ、ゼラチンのみ。このレシピはこれで完成。シンプル、簡単、とってもおいしい、完璧！
冷凍マンゴーを解凍しておけば、あっという間にできちゃうのだ。

冬の食糧、さつま芋の芽出し完了。これで苗を作って庭畑に植えるのだ。
さつま芋ちゃんたち、元気に育つんだよ～💖

これからひょっとすると物流も停滞するかもしれないから、今年はたくさん植えた方がいいかも。
万が一、バナナが入手困難になっても、さつま芋があればなんとかなりそう。

今日の私の摂取カロリーは1629kcalでした。

Today’s Menu　Apr 19, 2020

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ナイトドリンク

• ココア　200ml

モーニングショット

• ホットミルク　200ml

コクトーＸ ＤＥＷＳ

• スパークリング ＤＥＷＳ　2100ml
• シルバー養蜂クラブ　房州のハチミツ　7g

ディナー

• マンゴーチーズケーキ　2個
• 自家焙煎コーヒー　ケニア・キリニャガ　430ml

スナック

• ゴールデンレーズン　20g
• ドライフィグ　78g
• チェダーチーズ　62g