週末はやっぱり・・・

毎度おなじみ、週末はカロリー調節必至のダーリン、今日はコクトー断食となりました。
でも私だけ密かにバナナを2本食べちゃいましたよ！
コクトーＸ を2個食べたら ＤＥＷＳ を300ml飲むことになっています。たくさん食べると必然的にたくさんの ＤＥＷＳ を飲むことになるので、すぐにお腹いっぱいになってしまいます。
お腹があまりすかない状態だし、適度に糖分も摂れているからちっともしんどくないのに、カロリー摂取はちゃんと控えられるという便利なプチ断食なのだ！

ＤＥＷＳ は私の強力なELIXIR。たくさん飲むことができるプチ断食は、私にとっては好都合。

今日の私の摂取カロリーは756kcalでした。

Today’s Menu　Apr 27, 2018

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コクトーＸ ＤＥＷＳ

• ブルーソーラー ＤＥＷＳ with Ｂ 4.5ℓ

• コクトーＸ ＮＥＯ　クランベリー＆クルミ　12個

• コクトーＸ ＮＥＯ　ストロベリー　4個

フレッシュフルーツ

• *イチゴ　108g（1/2食べました）

• バナナ　215g

ビーグルト

• 自家製ヨーグルト　200g
• ビール酵母　3g

*は庭産