都会っ子
コストコへお買い物デー。
トロピカルフルーツがいっぱい、ステキな光景💖
朝から何も食べずに行くと、おいしそうな匂いが漂ってるからキケンよねー。
でも今日も変なモノに誘惑されずに無事お買い物終了。めでたしめでたし。
コストコの駐車場で、持って行ったバナナと買ったチーズをむしゃむしゃ。
このクールドリオンのスライスチーズ、モチモチでミルキーで最高においしいの。
ちなみにバナナは買ってすぐに食べられないことが多いから、家から持って行くのだ。
それにしても、都会は暑い。
アスファルトの照り返しがすごくてビックリ!
こういう変な暑さに慣れてないのだ。
やっぱりさー、温暖化なんてしてないでしょ。
だって、ど田舎の南房総はこんなに暑くないもん。
ヒトのコロニーがビッシリ、エアコンの室外機からの熱風とアスファルトの照り返しとで、暑くなって当然でしょ。
私はバリバリの都会っ子だったんだけど、もう都会には住めないなぁ。
今日の私の摂取カロリーは1406kcalでした。
Today’s Menu June 18, 2021
コクトーX DEWS
- スパークリング DEWS 1300ml
ランチ
- バナナ 409g
- クールドリオン クリーミースライスチーズ 104g
ローソンカフェラテ M
ディナー
- *ビワ 808g
- チェダーチーズのベイクドチーズケーキ 1個
- 自家焙煎コーヒー ルワンダ ブフ・アナエロビック 430ml
*は庭産
1961年、横浜生まれ。40代前半まで83kgのおデブさんで過ごし、体調不良から減量を決意。リバウンドしないように思考回路を丸ごとチェンジする。35kg減量に成功して以降、『ずっと健やかできもちいい』ライフスタイルを目指す。2009年に遺伝子組み換え食品を排除、玄米菜食、ローファット・ローヴィーガン(80/10/10ダイエット)を経て、2017年に草食動物の肉とフルーツの生食を基本とする「フレッシュ・ダイエット」へ、2018年にはチーズを主食として採用し、現在の「オーガズミック・ダイエット」の形態に至る。
将来の夢は、熱帯の高原に移住し、牛と果樹に囲まれて暮らすこと。
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みんなが自分を幸せにすれば、みんな幸せになる。
好きなものだけ、思いっきり、食べると健康になる奇跡。
あなたも始めませんか、オーガズミック・ダイエット。
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