1%

朝、いつも通り薄着でいたら寒くなってきたので、温度計を見ると室温は23℃。もう少し気温が下がると薪ストーブの登場、部屋の中は真夏になります。つまり我が家では、今が一番寒い時期なのだ!

寒いと DEWS をたくさん飲めない。じゃぁ、温めちゃいましょう♥

温めると常温よりもビオソルトが効いてスープみたい。いつも300mlに1g入れているけど、2gにすると更に吸い物かと思うくらいおいしくなっちゃいます。
それもそのはず、おいしい吸い物の塩分濃度は、体内を流れる水、生理食塩水とほぼ同じ1%だって、知ってた?

庭の柚子を収穫したら、温かい DEWS に入れてみちゃお~。もっと吸い物に近づいちゃうかも。

今日の私の摂取カロリーは1497kcalでした。

Today’s Menu Sept 29, 2018


コクトーX DEWS

フレッシュ・ランチ
  • バナナ 669g
  • *メロン 117g(50%食べました)
  • クリームチーズ 90g

おやつ
  • バナナ 163g
  • 自家焙煎コーヒー 300ml

*は庭産

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みんなが自分を幸せにすれば、みんな幸せになる。
好きなものだけ、思いっきり、食べると健康になる奇跡。
あなたも始めませんか、オーガズミック・ダイエット。

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