2026年 はじまり、はじまり～🎍

2日の夜は粉雪が降って、うっすら雪化粧。
月の光で雪の結晶がキラキラ輝いて、それはそれは美しい夜だったのだ🌟
外は-8℃。キンキンに冷えているけど、それほど寒く感じない。
そして3日の夜は満月。

↑写真は1月1日の蓼科山。
蓼科山は雪雲が掛かっていることが多いのだ。
さすが湧水で有名なだけある。
今日も午前中は山頂まで見えたけど、午後から雲の中。

頭上は紺碧の空・・・って、あらら、こんなに美しい青空に撒くか⁉

まったくもう～、元日から頑張るよねぇ。
拡大すると垂直尾翼が赤いけど、米軍の飛行機かしら。

12月末の1週間、実家に帰省したのだけど、町の汚染が酷く、いまだに鼻血が出っぱなし。
持って行った服にもナノ粒子臭がくっついていて、過炭酸Naで洗濯したのにうっすら残っているのだ。
年末の買い出しゴイちゃんでひしめくお店も最悪だった。
すれ違いざまに思わず「くっさーっ‼」って何度も言ってしまった。
そこにいるだけで危害を加えてくるゴイちゃん、最悪だーっ！(∗❛ัε ❛ั ๑ )

小鳥ちゃんたちにお年玉のクルミをあげようと、ダーリンと二人でせっせとクルミ割り。
今回は1ヶ月も家を空けていたから、小鳥ちゃんたちがなかなか来なかったので、口笛で呼んでみた。
私が3回ピューピューピューと鳴らすと、遠くでフィーフィー（ゴジュウカラ）が3回呼応する。それをしばらく続けると、コガラちゃんやシジュウカラさんの賑やかな声がどんどん近づいて集まってきた！
一番乗りはコガラちゃん。

そして少し遅れて我が家の一推し💖ヒガラちゃんもやってきた。
カラ類の混群がワイワイとやってくるけど、一緒に行動しているキツツキ系のコゲラさんは白樺の幹をつっつくだけで、バードフィーダーまではやってこない。

一度使ってみたかったバスマティーライス。
インドの・・・とはいえ、草の種だぞ～。調子に乗って食べたらダメだぞ～。
とか何とか言いながら、元日から鹿肉のビリヤニ作っちゃった！
うっま～( ﾟ∀ﾟ)･∵ﾌﾞﾊｯ!!

そして3日は長芋のチーズ焼きを食べたのだ。
長芋をバンバン叩きつぶして卵を混ぜてスキレットに投入。チーズと青ネギをのせてジューッ🔥
おいしかった～💖定番化しよう。
料理は楽しい遊び。

もちろんフルーツもたっぷり食べているのだ。

みな ギッテル

1961年、横浜生まれ。40代前半まで83kgのおデブさんで過ごし、体調不良から減量を決意。リバウンドしないように思考回路を丸ごとチェンジする。35kg減量に成功して以降、『ずっと健やかできもちいい』ライフスタイルを目指す。2009年に遺伝子組み換え食品を排除、玄米菜食、ローファット・ローヴィーガン（80/10/10ダイエット）を経て、2017年に草食動物の肉とフルーツの生食を基本とする「フレッシュ・ダイエット」へ、2018年にはチーズを主食として採用し、現在の「オーガズミック・ダイエット」の形態に至る。

将来の夢は、熱帯の高原に移住し、牛と果樹に囲まれて暮らすこと。