21秒

ここのところ ＤＥＷＳ を飲む量が少な目だったので、ちょっと意識して飲むようにしたら、おしっこの回数が増えて忙しいのだ。
ＤＥＷＳ をしっかり飲むと、増えた体重が戻るのも早い気がする。

哺乳類の排尿時間は体の大きさに関係なくおおよそ21秒だそうな。
前立腺肥大症などのない50歳以下の男性に限ると21.9秒、女性は18秒という調査結果もあるらしい。
なるほど、女性は尿道が短いから勢いよく出るってこと？
確かに、ダーリンと私を比べるとそんな感じ。

あ、あれ？
みんなパートナーの排尿時間なんて知らない？？？
うちはラブラブなもんで・・・。( ﾟ∀ﾟ)･∵ﾌﾞﾊｯ!!

今日の私の摂取カロリーは1307kcalでした。

Today’s Menu　Sep 29, 2020

ブレックファースト

• グアバチーズケーキ　1個
• 自家焙煎コーヒー　グアテマラ　ウエウエテナンゴ　430ml

ＤＥＷＳ

• スパークリング ＤＥＷＳ 2400ml
• バリム　コムハニー　6g

ディナー

• オーガズミックオムレツ
• バナナ　206g
• 卵　186g
• モッツァレラチーズ　60g
• チェダーチーズ　60g
• 自家製ハンバーグソース　60g
• *ドライバジル　0.5g

*は庭産

みな ギッテル

1961年、横浜生まれ。40代前半まで83kgのおデブさんで過ごし、体調不良から減量を決意。リバウンドしないように思考回路を丸ごとチェンジする。35kg減量に成功して以降、『ずっと健やかできもちいい』ライフスタイルを目指す。2009年に遺伝子組み換え食品を排除、玄米菜食、ローファット・ローヴィーガン（80/10/10ダイエット）を経て、2017年に草食動物の肉とフルーツの生食を基本とする「フレッシュ・ダイエット」へ、2018年にはチーズを主食として採用し、現在の「オーガズミック・ダイエット」の形態に至る。

将来の夢は、熱帯の高原に移住し、牛と果樹に囲まれて暮らすこと。