ウルグアイ

コンビーフがたっぷり入ったオーガズミックオムレツ、ブラボー🎉
激ウマ━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━!!

ボウルに卵をほぐして材料を混ぜたら、バターを溶かしたスキレットに流して焼くだけ。
卵が固まってきたらソースとチーズを乗せて魚焼きグリルにぶち込んで、チーズがいい具合に溶けたら出来上がり。
スキレットのままサーブするから洗い物も少なくてラクチンなのだ。
お試しあれ。

あの お肉屋さんのコンビーフ を、もしもの時のためにドーンと箱買い！
一箱24個入り、4箱買っちゃった～。

24×4・・・　96個！∈(⊙ө⊙)∋

でも賞味期限は5年もあるから安心なのだ。

国土の約90％近くが草原のウルグアイでは、当然のように放牧だし、グラスフェッドだし、ホルモンフリー。
だからちょっと小ぶりな牛なのだとか。異常に太らされていない証拠だよね。

ってゆーか、草食動物が放牧で好きなだけ草を食べていたら、必要以上に太るわけないのだ。
だって、これ、まさにオーガズミック・ダイエットだもん。

一缶340ｇで食べ応えバッチリ。
他社にもウルグアイ産のコンビーフはあるけど、ここのが一番安いみたい。
オススメ。

今日の私の摂取カロリーは1819kcalでした。

Today’s Menu　Feb 19, 2021

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ナイトドリンク

• コニャック入りココア　200ml

コクトーＸ ＤＥＷＳ

• スパークリング ＤＥＷＳ 1200ml
• ホット ＤＥＷＳ 250ml

ディナー

• コンビーフのオーガズミックオムレツ
• バナナ　227g
• お肉屋さんのコンビーフ　130g
• 卵　124g
• タマネギ　116g
セロリソース　70g
• モッツァレラチーズ　60g
• チェダーチーズ　30g
• グラスフェッドバター　8g
• *ドライバジル　0.2g

スナック

• ラズベリーチーズケーキ　1個
• 自家焙煎コーヒー　ケニア　430ml

*は庭産