ＤＥＷＳ不足！

Today’s Menu　Jan 18, 2018

今日は朝から夕暮れまでびわ畑で作業をしていたので、メニューはとてもシンプルになりました。

私はびわの木たちにダーリン特製の液肥を葉面散布して回りました。
作業中は汗ばむくらい体を動かしてのどが渇くのに、じっとしていると寒くて ＤＥＷＳ をたくさん飲めません。
日中は完全に水分不足になってしまいました。明日は少しドライアイぎみになったり、鼻炎の症状が出たりするかもしれません。
こまめに ＤＥＷＳ をたくさん飲むためには、暑いくらいの環境が必須！　

ブルーソーラー ＤＥＷＳ with Ｂ 2.8ℓ
コクトーＸ 14個

• チョコ　7
• ストロベリー　7

バナナ　1576ｇ

ビーグルト

• 自家製ヨーグルト　200g
• ビール酵母　3g

みな ギッテル

1961年、横浜生まれ。40代前半まで83kgのおデブさんで過ごし、体調不良から減量を決意。リバウンドしないように思考回路を丸ごとチェンジする。35kg減量に成功して以降、『ずっと健やかできもちいい』ライフスタイルを目指す。2009年に遺伝子組み換え食品を排除、玄米菜食、ローファット・ローヴィーガン（80/10/10ダイエット）を経て、2017年に草食動物の肉とフルーツの生食を基本とする「フレッシュ・ダイエット」へ、2018年にはチーズを主食として採用し、現在の「オーガズミック・ダイエット」の形態に至る。

将来の夢は、熱帯の高原に移住し、牛と果樹に囲まれて暮らすこと。