庭の楽しみ
今年は大麦と小麦を栽培しています。大麦の半分と小麦は肥料に、残りの大麦は自家製ビールを作ってみたい!
モノ作りはおもしろい。生きているなら体を使って楽しまなきゃね。
お友達からいただいたトマトの種を採取して育てたポンデローザの花が・・・あれれ???ちょっと変じゃない?
ひまわりみたいになっちゃってるけど、できた実はどうなるんだろ。またまた楽しみがひとつ増えました。
大量にでき過ぎて食べきれなかった分葱の球根を掘り上げました。
でも次回の植え付けにこんなにたくさんはいらないので、玉葱みたいに食べちゃうことにしました。
とはいっても、植え付け用に1キロ、食用に葉と根っこを取り除いた分が6キロもありましたよ!
今日の私の摂取カロリーは1320kcalでした。
Today’s Menu Apr 28, 2018
コクトーX DEWS
- ブルーソーラー DEWS with B 3.6ℓ
- コクトーX NEO クランベリー&クルミ 3個
- コクトーX NEO ストロベリー 11個
フレッシュ・モーニング
- *イチゴ 87g(1/2食べました)
- *甘夏 309g
- バナナ 707g
- *レタス 820g(1/2食べました)
- *スイスチャード 63g(1/2食べました)
- *分葱 16g(1/2食べました)
- 自家製マヨネーズ 22g
*は庭産
1961年、横浜生まれ。40代前半まで83kgのおデブさんで過ごし、体調不良から減量を決意。リバウンドしないように思考回路を丸ごとチェンジする。35kg減量に成功して以降、『ずっと健やかできもちいい』ライフスタイルを目指す。2009年に遺伝子組み換え食品を排除、玄米菜食、ローファット・ローヴィーガン(80/10/10ダイエット)を経て、2017年に草食動物の肉とフルーツの生食を基本とする「フレッシュ・ダイエット」へ、2018年にはチーズを主食として採用し、現在の「オーガズミック・ダイエット」の形態に至る。
将来の夢は、熱帯の高原に移住し、牛と果樹に囲まれて暮らすこと。
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みんなが自分を幸せにすれば、みんな幸せになる。
好きなものだけ、思いっきり、食べると健康になる奇跡。
あなたも始めませんか、オーガズミック・ダイエット。
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