大豊作

ニンニクを試し掘りしました。
今年はとても良好なニンニクがたくさんできています！ 来年まで持つかしら？

ダーリンの栽培技術がどんどん向上しているから、みんな本当に食べきれないくらい収穫できちゃうかも。
今年はトマトも、ドライトマトを作らなくちゃいけないくらい収穫できるようにイメージを膨らませています。
スイカもメロンも楽しみ～！

今日は朝から一日中地面を掘り起こしていたダーリン。私は収穫したり、人参の間引きをしたり。
ガッツリ食べてしっかり体を動かすのが一番の健康法なのだ。

今日の私の摂取カロリーは1583kcalでした。

Today’s Menu　May 4, 2018

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コクトーＸ ＤＥＷＳ

• ブルーソーラー ＤＥＷＳ with Ｂ 4.5ℓ

• コクトーＸ ＮＥＯ　コーヒー　10個
• コクトーＸ ＮＥＯ　チョコ　1個

• 生黒糖　121g（1/2食べました）

フレッシュ・モーニング

• *イチゴ　148g（1/2食べました）
• *甘夏　260g
• バナナ　760g
• *レタス　987g（1/2食べました）
• *ニンニク　13g（1/2食べました）
• 自家製マヨネーズ　15g

ビーグルト

• 自家製ヨーグルト　200g
• ビール酵母　3g

*は庭産