CoctoX Strawberry Cheese
イチゴを混ぜたクリームチーズをたっぷりサンドした コクトーＸ ＮＥＯの試作。
その後、手がずーっとストロベリークリームの甘い香りになっています。
作るのも楽しいけど、こんなおいしいスイーツを好きなだけ食べられるなんて最高に幸せ♥
そして近頃ちょこちょこ登場するコーヒー。普段はこんなに頻繁には飲みませんが、ダーリンが本を読んだり書いたりするとき、集中したいとき、眠気に対抗したいときに飲みます。
でもコーヒーと一緒に コクトーＸ を食べることはありません。
コクトーＸ は疑似フルーツなので、 ＤＥＷＳ で水分を補って食べるのがルール。そうしないと脱水しちゃいますよ。
今日の私の摂取カロリーは1825kcalでした。
Today’s Menu Aug 12, 2018
コクトーＸ ＤＥＷＳ
- ブルーソーラー ＤＥＷＳ with Ｂ 3.3ℓ
フレッシュ・モーニング
- バナナ 732g
- クリームチーズ 80g
- ブドウ 697g（50％食べました）
おやつ
- *メロン 502g（50％食べました）
- *マクワウリ 470g（50％食べました）
- ビオソルト 2.43g
- *キュウリ 982g（50％食べました）
- *ズッキーニ 74g（50％食べました）
- 自家製チーズマヨネーズ 25g
- コーヒー 200ml
*は庭産
1961年、横浜生まれ。40代前半まで83kgのおデブさんで過ごし、体調不良から減量を決意。リバウンドしないように思考回路を丸ごとチェンジする。35kg減量に成功して以降、『ずっと健やかできもちいい』ライフスタイルを目指す。2009年に遺伝子組み換え食品を排除、玄米菜食、ローファット・ローヴィーガン（80/10/10ダイエット）を経て、2017年に草食動物の肉とフルーツの生食を基本とする「フレッシュ・ダイエット」へ、2018年にはチーズを主食として採用し、現在の「オーガズミック・ダイエット」の形態に至る。
将来の夢は、熱帯の高原に移住し、牛と果樹に囲まれて暮らすこと。
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みんなが自分を幸せにすれば、みんな幸せになる。
好きなものだけ、思いっきり、食べると健康になる奇跡。
あなたも始めませんか、オーガズミック・ダイエット。
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