最後のスイカ

大きなスイカを2個も収穫したあとなのに、新しく伸びてきた蔓にできた実。
びっくりするほど早いスピードでここまで育ったけど、さてさて、どこまで大きくなれるでしょうか。
残すところ、このスイカを含めあと2個。
今年はたくさん収穫できました。来年は、きっと、もっと栽培技術が上がって、もっともーっとたくさん収穫できるはず。

スイカさんたち、ごちそうさまでした♥
また来年も種まきしてあげるからよろしくネ。

今日の私の摂取カロリーは1551kcalでした。

Today’s Menu　Sept 3, 2018

コクトーＸ ＤＥＷＳ

• ブルーソーラー ＤＥＷＳ with Ｂ 3.1ℓ

• コクトーＸ ＮＥＯ　チーズチョコレート　19g

• 生黒糖　20g
• ステッペンチーズ　20g

フレッシュ・ランチ

• バナナ　920g
• クリームチーズ　94g
• トマトチーズディップ　25g
• ブラックソルト　0.85g
• *マクワウリ　441g（50％食べました）
• *トマト　375g（50％食べました）
• *キュウリ　226g（50％食べました）
• *メロン　139g（50％食べました）
• *オクラ　47g（50％食べました）

*は庭産

みな ギッテル

1961年、横浜生まれ。40代前半まで83kgのおデブさんで過ごし、体調不良から減量を決意。リバウンドしないように思考回路を丸ごとチェンジする。35kg減量に成功して以降、『ずっと健やかできもちいい』ライフスタイルを目指す。2009年に遺伝子組み換え食品を排除、玄米菜食、ローファット・ローヴィーガン（80/10/10ダイエット）を経て、2017年に草食動物の肉とフルーツの生食を基本とする「フレッシュ・ダイエット」へ、2018年にはチーズを主食として採用し、現在の「オーガズミック・ダイエット」の形態に至る。

将来の夢は、熱帯の高原に移住し、牛と果樹に囲まれて暮らすこと。