試作はドキドキ

いよいよケーキが主食に格上げ。毎日食べたら食欲がグッと抑えられて痩せちゃうかもー。
いったいどういうことなんでしょう？ ダーリンが執筆中の本にご期待ください。

そんなわけで、今日もケーキの試作。季節のフルーツ、みかんを使ってチーズケーキを作ってみましょう。
でも、実は失敗作。
みかんって混ざってしまうとインパクトがなくて、自己主張してくれない恥ずかしがり屋さんなんだ・・・。しかもうまく固まってくれなかったし。
固まらなかったのは私のせいだけど、みかんケーキは没ね！
失敗したから早くなくしたくて、いつもは2日間で食べている量を一気に食べてしまいました。もうずーっとお腹いっぱいでビールＤＥＷＳを飲み忘れてしまったくらい。　

次は何を作ってみようかしら。ワクワクしちゃう♥

今日の私の摂取カロリーは1669kcalでした。

Today’s Menu　Jan 12, 2019

コクトーＸ ＤＥＷＳ

• スパークリング ＤＥＷＳ　3000ml

• コクトーＸ ＮＥＯ　ストロベリーチョコ　0個

フレッシュ・モーニング

• リンゴ 736g
• ビオソルト　2.5g



• ミカン　302g

フレッシュ・ディナー

• ミカンのバナナチーズケーキ
• 自家焙煎コーヒー　240ml

みな ギッテル

1961年、横浜生まれ。40代前半まで83kgのおデブさんで過ごし、体調不良から減量を決意。リバウンドしないように思考回路を丸ごとチェンジする。35kg減量に成功して以降、『ずっと健やかできもちいい』ライフスタイルを目指す。2009年に遺伝子組み換え食品を排除、玄米菜食、ローファット・ローヴィーガン（80/10/10ダイエット）を経て、2017年に草食動物の肉とフルーツの生食を基本とする「フレッシュ・ダイエット」へ、2018年にはチーズを主食として採用し、現在の「オーガズミック・ダイエット」の形態に至る。

将来の夢は、熱帯の高原に移住し、牛と果樹に囲まれて暮らすこと。