蜜蜂ブンブン

パフスリーブみたいなかわいらしいブルーベリーの花。今年もたくさん実がつくでしょうか。
我が家の庭は花だらけなので、たくさんミツバチがやってきます。ブンブンうるさいほど。

イチゴには防鳥ネットをかぶせてあるけど、私は受粉作業はしていません。今のところ、放ったらかしでも綺麗に膨らんできているようです。ミツバチが減っているなんて噂もあるけど、ホントなの？？？ ってくらい、庭もびわ山もミツバチだらけだけど・・・。

今日の私の摂取カロリーは1280kcalでした。

Today’s Menu　Mar 19, 2019

ブレックファースト

• バナナ　540g
• *サニーレタス　241g（50%食べました）
• クリームチーズマヨ　75g

コクトーＸ ＤＥＷＳ

• スパークリング ＤＥＷＳ　3000ml
• ビール ＤＥＷＳ　250ml

• コクトーＸ ＮＥＯ　ラムレーズンチョコ　7個

スナック

• *甘夏　522g（50%食べました）
• *ハッサク　827g（50%食べました）
• 重曹　3.45g

*は庭産

みな ギッテル

1961年、横浜生まれ。40代前半まで83kgのおデブさんで過ごし、体調不良から減量を決意。リバウンドしないように思考回路を丸ごとチェンジする。35kg減量に成功して以降、『ずっと健やかできもちいい』ライフスタイルを目指す。2009年に遺伝子組み換え食品を排除、玄米菜食、ローファット・ローヴィーガン（80/10/10ダイエット）を経て、2017年に草食動物の肉とフルーツの生食を基本とする「フレッシュ・ダイエット」へ、2018年にはチーズを主食として採用し、現在の「オーガズミック・ダイエット」の形態に至る。

将来の夢は、熱帯の高原に移住し、牛と果樹に囲まれて暮らすこと。