果樹じゃないと

庭の山桜が開花しました。桜は綺麗だけど、食べられる実ができないからつまらないのだ。
赤く熟したサクラの実を食べてみたら、苦い、苦い！
やっぱり花も実も楽しめる果樹が最高♥

今日はまたオーガズミックカレーを仕込んでいます。人参を収穫したのでたっぷり入れました。
カレーの水分はほとんど野菜やフルーツのもの。それもじっくり煮込んでかなり飛ばしてしまいますが。

今日の私の摂取カロリーは1159kcalでした。

Today’s Menu　Mar 28, 2019

ブレックファースト

• カカオBcc　1個
• 自家焙煎コーヒー　240ml

コクトーＸ ＤＥＷＳ

• スパークリング ＤＥＷＳ　2400ml
• ビール ＤＥＷＳ　250ml
• コクトーＸ ＮＥＯ　0個

ディナー

• バナナ　399g
• *サニーレタス　98g（50%食べました）
• *ニンジン　120g（50%食べました）
• *イタリアンパセリ　5g（50%食べました）
• クリームチーズマヨ　70g

*は庭産

みな ギッテル

1961年、横浜生まれ。40代前半まで83kgのおデブさんで過ごし、体調不良から減量を決意。リバウンドしないように思考回路を丸ごとチェンジする。35kg減量に成功して以降、『ずっと健やかできもちいい』ライフスタイルを目指す。2009年に遺伝子組み換え食品を排除、玄米菜食、ローファット・ローヴィーガン（80/10/10ダイエット）を経て、2017年に草食動物の肉とフルーツの生食を基本とする「フレッシュ・ダイエット」へ、2018年にはチーズを主食として採用し、現在の「オーガズミック・ダイエット」の形態に至る。

将来の夢は、熱帯の高原に移住し、牛と果樹に囲まれて暮らすこと。