あってはならない組み合わせ？

甘～いバナナに、クリームチーズをトッピングしたハイファットなカレー。こんな組み合わせが許されるのでしょうか。
しかし、非常に美味。美味なるもの、必要量食べたら自然に食欲が止まるもの、そして体が欲するもの、それが本当の食べ物なのだ。
食いしん坊の私が、おいしいのに適度なところでちゃ～んと満足して自然に止められる、そんなフレッシュ・ダイエットのメニューはパーフェクトなのだ。

ハイファットで甘～いカレーを食べたらびわ山へ出動。動け、動け！
ここの所の雨で雑草がグングン伸びて、歩きにくいし、三脚の足に絡んで移動が大変だし、疲れた～！
今日でびわの袋掛けは本当に終了しました。めでたし、めでたし。

今日の私の摂取カロリーは1448kcalでした。

Today’s Menu　Apr 20, 2019

ブレックファースト

• オーガズミックカレー　292g
• バナナ　367g
• クリームチーズ　56g



コクトーＸ ＤＥＷＳ

• スパークリング ＤＥＷＳ　2650ml
• ビール ＤＥＷＳ　250ml
• コクトーＸ ＮＥＯ ラムレーズンチョコ　6個



スナック

• *ハッサク　648g
• 重曹　4g



*は庭産


みな ギッテル
1961年、横浜生まれ。40代前半まで83kgのおデブさんで過ごし、体調不良から減量を決意。リバウンドしないように思考回路を丸ごとチェンジする。35kg減量に成功して以降、『ずっと健やかできもちいい』ライフスタイルを目指す。2009年に遺伝子組み換え食品を排除、玄米菜食、ローファット・ローヴィーガン（80/10/10ダイエット）を経て、2017年に草食動物の肉とフルーツの生食を基本とする「フレッシュ・ダイエット」へ、2018年にはチーズを主食として採用し、現在の「オーガズミック・ダイエット」の形態に至る。
将来の夢は、熱帯の高原に移住し、牛と果樹に囲まれて暮らすこと。
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みんなが自分を幸せにすれば、みんな幸せになる。
好きなものだけ、思いっきり、食べると健康になる奇跡。
あなたも始めませんか、オーガズミック・ダイエット。

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