幼果フィーバー

アケビの幼果が膨らんできました。1か月前は、花が降るように咲いてとってもステキだったけど、こんな風に実がつくのですね。今年は少し摘果してみようかしら。
美しい花の後は幼果フィーバー！ あっちもこっちも可愛らしい小さな実ができています。

梨、プラム、桃、ブルーベリーも、たくさん幼果が膨らんできました。わくわくドキドキ♥
果樹栽培は最高に楽しい！

窓の外を眺めていたら、モソモソ歩いてるヤツが・・・。
ガーン！ タヌキだと思ったらアナグマじゃありませんか。不法侵入だ～っ！
彼らはコガネムシの幼虫やミミズを掘り出して食べるので、通った後に小さな穴が残ります。
トウモロコシやスイカや落花生がよく被害にあうらしい。イチゴも食べるみたいだけど横を素通りして行きました。ホッと一安心。

今日の私の摂取カロリーは1737kcalでした。

Today’s Menu　May 2, 2019

ブレックファースト

• ブルーベリーソースのレモンBCC　2個
• 自家焙煎コーヒー　360ml



コクトーＸ ＤＥＷＳ

• スパークリング ＤＥＷＳ　3000ml
• ビール ＤＥＷＳ　250ml
• コクトーＸ ＮＥＯ ラムレーズンチョコ　0個



ディナー

• オーガズミックカレー　266g
• バナナ　372g




みな ギッテル
1961年、横浜生まれ。40代前半まで83kgのおデブさんで過ごし、体調不良から減量を決意。リバウンドしないように思考回路を丸ごとチェンジする。35kg減量に成功して以降、『ずっと健やかできもちいい』ライフスタイルを目指す。2009年に遺伝子組み換え食品を排除、玄米菜食、ローファット・ローヴィーガン（80/10/10ダイエット）を経て、2017年に草食動物の肉とフルーツの生食を基本とする「フレッシュ・ダイエット」へ、2018年にはチーズを主食として採用し、現在の「オーガズミック・ダイエット」の形態に至る。
将来の夢は、熱帯の高原に移住し、牛と果樹に囲まれて暮らすこと。
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みんなが自分を幸せにすれば、みんな幸せになる。
好きなものだけ、思いっきり、食べると健康になる奇跡。
あなたも始めませんか、オーガズミック・ダイエット。

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