お得

フルーツ三昧な一日。
今までより近くにできてお買い物頻度が上がるから、会員ランクを上げちゃったー！
よもやフルーツを切らすなどということはあるまい。
それに先日はオープンセールだったようで、バナナが1房98円だったり、ベリー類がいつもの半額以下だったりして超お買い得でした。普通のスーパーの98円バナナとは量が全く違うから本当に超お得。
ありがとう、コストコ💖

今日の私の摂取カロリーは1105kcalでした。

Today’s Menu　Aug 2, 2020

ブレックファースト

• チェリー　134g
• イチゴ　259g
• ブドウ　257g
• マンゴー　201g
• ブリーチーズ　164g

コクトーＸ ＤＥＷＳ

• スパークリング ＤＥＷＳ　1800ml
• ローヤルゼリー　1g

ディナー

• パイナップル　220g

スナック

• 自家焙煎コーヒー　エルサルバドル　ラ・ゴビアド　430ml

みな ギッテル

1961年、横浜生まれ。40代前半まで83kgのおデブさんで過ごし、体調不良から減量を決意。リバウンドしないように思考回路を丸ごとチェンジする。35kg減量に成功して以降、『ずっと健やかできもちいい』ライフスタイルを目指す。2009年に遺伝子組み換え食品を排除、玄米菜食、ローファット・ローヴィーガン（80/10/10ダイエット）を経て、2017年に草食動物の肉とフルーツの生食を基本とする「フレッシュ・ダイエット」へ、2018年にはチーズを主食として採用し、現在の「オーガズミック・ダイエット」の形態に至る。

将来の夢は、熱帯の高原に移住し、牛と果樹に囲まれて暮らすこと。