贈り物
庭のレモンをたっぷり使ったチーズケーキ。
これがケーキの中で一番好きかも💖
今朝、サンクゼールの生姜入りはちみつレモンを飲みました。
こういうのがあると、何をどれくらい口に入れているのかわからなくなっちゃうのだ。
自分で配合した方が自分好みになっておいしいし・・・。
というわけで、自分で買うことは絶対ないけど、実家のいただきもののお裾分けだから仕方ない。
お付き合いが多いと贈り物が多くて大変よね~。
実家はたくさん贈り物が届くから、いつもその処分に大忙し。
お金と時間をかけて贈り物合戦。もらっても使いきれずにお裾分けがあちこちに行くわけなのだけど、要らなかったら他に回って誰かのところで落ち着くのだからそれでいいと言うのだ。
贈り物って、そういうものなの?
お裾分けのお返しがまたあちこちから来て、またお返しをして、延々とグルグル~∞
できるだけ人と余計な付き合いをしないというのも、オーガズミック・ライフの極意なのだ。
今日の私の摂取カロリーは1572kcalでした。
Today’s Menu Dec 5, 2020
モーニングショット
- 生姜はちみつレモン 250ml
ブレックファースト
- バナナ 276g
- 牛すじと馬肉の煮込み 398g
- 卵 60g
コクトーX DEWS
- スパークリング DEWS 600ml
ディナー
- レモンチーズケーキ 2個
- 自家焙煎コーヒー パプアニューギニア 430ml
1961年、横浜生まれ。40代前半まで83kgのおデブさんで過ごし、体調不良から減量を決意。リバウンドしないように思考回路を丸ごとチェンジする。35kg減量に成功して以降、『ずっと健やかできもちいい』ライフスタイルを目指す。2009年に遺伝子組み換え食品を排除、玄米菜食、ローファット・ローヴィーガン(80/10/10ダイエット)を経て、2017年に草食動物の肉とフルーツの生食を基本とする「フレッシュ・ダイエット」へ、2018年にはチーズを主食として採用し、現在の「オーガズミック・ダイエット」の形態に至る。
将来の夢は、熱帯の高原に移住し、牛と果樹に囲まれて暮らすこと。
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みんなが自分を幸せにすれば、みんな幸せになる。
好きなものだけ、思いっきり、食べると健康になる奇跡。
あなたも始めませんか、オーガズミック・ダイエット。
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