なんちゃってソーセージ

井上スパイスのソーセージスパイスで、なんちゃってソーセージを作ろう～！
でもさ、雑食の🐷さんとかは食べないお約束のオーガズミック・ダイエット。
いつも通りグラスフェッドビーフ＆馬ミンチと、卵と、スパイスをこねこね。
フライパンでコロコロ焼いて・・・
できた～(ﾟ∀ﾟﾉﾉ”☆ﾊﾟﾁﾊﾟﾁﾊﾟﾁ

うっわ～、コロコロって言っても、形がうまくできないよー。
むずかしいよー。
ビーフだから当然暗い色だし、細長ハンバーグみたいな・・・。
でも味はめっちゃソーセージ！
おいしい～💖

いろいろなシーズニングを入手したから、作ってみたいものがいっぱい。
なのに、一日一食で収まっちゃう、渋滞中なのだ。
本当は大食いなのに、ちょっとしか食べられなくなっちゃうダイエットなのか？？？
( ﾟ∀ﾟ)･∵ﾌﾞﾊｯ!!

今日の私の摂取カロリーは1618kcalでした。

Today’s Menu　Mar 29, 2021

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ナイトドリンク

• バタースコッチ入りホットミルク　200ml

コクトーＸ ＤＥＷＳ

• スパークリング ＤＥＷＳ 1500ml

ディナー

• キウイフルーツ　108g
• バナナ　159g
• ブドウミックスジュース　531g
• 自家製ソーセージ（1/3食べました）
• グラスフェッドビーフ　845g
• 馬肉　179g
• 卵　112g
• ソーセージスパイス　1袋
• 粗びきマスタード　20g

スナック

• 自家焙煎コーヒー　タンザニア　ンゴロンゴロ　コンゴーニ農園　430ml