Cardava
数日前、調理用バナナ、ゲット!
初体験だ~(ノ*’ω’*)ノ~~~~💖
すぐ食べてみたいけど、青いうちは味気ないらしいから、黄色くなるまでおあずけだったのだ。
蒸すこと10分・・・
どんなかなー? ワクワクするねー。
はい、ドーン!
まずはなにもつけずにそのままで食べてみる。
甘味ほんのり。
里芋と似てるという話だったけど、これはお芋じゃないよー。
不思議な食感、これ、なんだろ~???
絶品キーマカレーと一緒に食べたら、これはナンをもうちょい硬くしたような?
合う、合う~💖
次回はバター焼きしてみよ~っと。
そして今日もびわの袋掛け。
あ~、疲れた。じわ~っと腹筋が痛い・・・。
運動不足だったもんねー。
今日の私の摂取カロリーは1430kcalでした。
Today’s Menu Apr 12, 2021
ブレックファースト
- パパイヤ 153g
- マンゴー 323g
- アテモヤ 327g
- シナモン入りホットミルク 200ml
コクトーX DEWS
- スパークリング DEWS 1400ml
ディナー
- アテモヤ 153g
- カルダバ 154g
- バナナ 107g
- キーマカレー 160g
スナック
- 自家焙煎コーヒー ミャンマー シャンリー 430ml
1961年、横浜生まれ。40代前半まで83kgのおデブさんで過ごし、体調不良から減量を決意。リバウンドしないように思考回路を丸ごとチェンジする。35kg減量に成功して以降、『ずっと健やかできもちいい』ライフスタイルを目指す。2009年に遺伝子組み換え食品を排除、玄米菜食、ローファット・ローヴィーガン(80/10/10ダイエット)を経て、2017年に草食動物の肉とフルーツの生食を基本とする「フレッシュ・ダイエット」へ、2018年にはチーズを主食として採用し、現在の「オーガズミック・ダイエット」の形態に至る。
将来の夢は、熱帯の高原に移住し、牛と果樹に囲まれて暮らすこと。
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みんなが自分を幸せにすれば、みんな幸せになる。
好きなものだけ、思いっきり、食べると健康になる奇跡。
あなたも始めませんか、オーガズミック・ダイエット。
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